Спецпроекты
04 июня 08.20 / Спецпроекты
Как тренироваться в жару? Несколько практичных советов от тренера
Летом можно тренироваться не только в зале, но и на свежем воздухе, но что делать, если в жару даже ходить по городу бывает утомительно? Рассказывает тренер и нутрициолог Кутузова Регина.
24 ноября 07.00 / Спецпроекты
ProЖор: План-зож до Нового года
Мы всё чаще едим готовую еду, в которой порой больше добавок и консервантов, чем пищевых ингредиентов, мы проживаем свою жизнь перед экранами телевизора/компьютера. Нам не нужно подниматься по лестницам, везде есть лифты и эскалаторы.
Попробуйте найти место каждого сотрудника редакции «Нового Омска» (ИГРА)
Вы наверняка видели фотографии, на которых у людей, увлекающихся разными видами хобби, и загар ложится по-разному.
14 июля 07.00 / Спецпроекты
А у вас цвет загара медвежьего ушка или циннвальдитовый?
В Омске который день стоит жара. Самое время обзавестись шоколадным загаром… ну или загаром цвета «дети Эдуарда». Отступим немного от тривиальных названий оттенков кожи и посмотрим, какого же цвета могут быть омичи этим летом.
23 июня 07.20 / Спецпроекты
20 лет назад: Что можно было купить вместо первой флешки (инфографика)
Первая флешка стоила 50$ или 1350 рублей
НОВЫЙ ОМСК
188815
03 июня 07.00 / Спецпроекты
По случаю годовщины гибели самобытного омского поэта Аркадия Кутилова мы подготовили тест, который поможет взглянуть на творческую личность еще и как на художника.
11 марта 09.00 / Спецпроекты
ProЖор: Тренировки и диета во время этих дней
Есть определенные моменты в жизни каждой девушки, когда она наиболее чувствительна: настроение меняется с невероятной скоростью и ухудшается физическое состояние. Есть шутка про то, что в эти дни к девушкам лучше не подходить и издалека бросаться едой. И отчасти это верная стратегия. Какой именно бросаться едой и как тренироваться во время ПМС, расскажет тренер и нутрициолог Регина Кутузова.
12 февраля 09.00 / Спецпроекты
ProЖор: Влияние тренировок на занятие сексом и наоборот
Почему после секса мужчинам нужен отдых, а нам — поговорить? Можно ли приставать к своему мужчине, когда он вернулся с тренировки? Секс — это ведь кардионагрузка, значит можно похудеть? Эти и другие вопросы мы разберем сегодня вместе с тренером Региной Кутузовой.
НОВЫЙ ОМСК
20012
13 ноября 08.00 / Спецпроекты
ProЖор: Обмани себя: чем заменить вредные продукты?
«Ничего не ем, но толстею», «не могу отказаться от сладкого», «что делать, если очень хочется» - эти и другие проблемы решим прямо сейчас вместе с нутрициологом Региной Кутузовой.
НОВЫЙ ОМСК
14510
07 октября 07.00 / Спецпроекты
Кто тренит в зале: одни фитоняшки, или нет?
Существует устойчивое мнение, что в тренажерные залы ходят заниматься только фитоняшки и качки — и то исключительно для того, чтобы выложить фото в инстаграм.
НОВЫЙ ОМСК
84311
15 августа 07.00 / Спецпроекты
ProЖор: Разгрузочные дни — лишний способ похудеть быстро
В поисках чудесного средства для похудения многие пробуют устраивать себе разгрузочный день, чтобы освободиться от последствий зажора. Кто-то идет дальше и садится на тотальный разгруз — детокс, многодневный прием преимущественно жидкой и легкой пищи. Давайте вместе подумаем о влиянии быстрого похудения на организм и решим, стоит ли оно того.
НОВЫЙ ОМСК
8177
24 июля 09.00 / Спецпроекты
ProЖор: Из чего состоит колбаса?
Нутрициолог Регина Кутузова докажет, что можно с легким сердцем отказаться от любого переработанного продукта, если прочесть этикетку.
НОВЫЙ ОМСК
39150
04 июня 08.00 / Спецпроекты
10 самых летних веранд Омска: заведения, которым не сидится в четырех стенах с приходом тепла
Мы продолжаем рубрику 10 самых-самых, и новые ее выпуски посвятим отдыху на свежем воздухе. Лето — пора теплых вечеров и уютных встреч с друзьями. Поэтому предлагаем омичам независимую подборку 10 самых-самых летних веранд и террас Омска.
НОВЫЙ ОМСК
18104
16 мая 10.40 / Спецпроекты
ProЖор: Летний соблазн #1 — мороженое
Как удержаться от соблазна съесть мороженое или как позволить себе допустимую норму, подскажет нутрициолог и тренер Регина Кутузова.
НОВЫЙ ОМСК
132911
22 апреля 07.30 / Спецпроекты
ProЖор: Правила пасхального читмила
Как сохранить фигуру и цифру на весах, а заодно попробовать вкусные куличи? расскажет нутрициолог Регина Кутузова.