Деловой Омск

Деловой Омск

26 мая 2015 11.34Статьи

Сделать тело по-быстрому

В очередном выпуске рубрики «Тест-сервис» замредактора «Делового Омска» решил поставить эксперимент над собственным телом. Обладая от рождения астеничным телосложением — все природные силы ушли на развитие журналистского мозга, — он решил исправить эту досадную дисгармонию и записался в тренажерный зал. Выбор пал на фитнес-центр Flex Gym неподалеку от редакции.

Сделать тело по-быстрому

В пользу именно этого фитнес-центра сыграло не только удобное расположение в центре города и по пути домой, но и привлекательная по сравнению с другими предложениями цена. Еще перед Новым годом в клубе по ул. Фрунзе, 38, я приобрел по акции годовой безлимитный абонемент стоимостью 9 999 рублей. За эту сумму можно в любое время и в любые дни заниматься в тренажерном зале, а также пользоваться хаммамом. За дополнительную плату предлагаются солярий и массаж. Кроме того, персонал клуба периодически организует различные маркетинговые мероприятия, мастер-классы, семинары и практикумы. Хотя йога, групповые тренировки и прочие развлечения меня не интересовали.

Максим Полтанов составляет тренировочные программы разной напрвленности в зависимости от поставленной цели — жиросжигание, набор массы или восстановление после трамвы.

Распечатал я свой абонемент только в конце зимы и встретил в зале немало таких же офисных «подснежников» — к весне заметно растет число желающих подкачаться накануне лета, и, по некоторым оценкам, загрузка фитнес-центров в это время увеличивается на 20%.

В фитнес-центре есть тренажерный зал с силовыми и кадиотренажерами, а также два зала для групповых занятий и йоги.

В тренажерном зале несложно во всем разобраться и заниматься самому, а в случае чего можно обратиться с вопросом к дежурному тренеру. Но я решил не дилетантствовать и позаниматься с персональным тренером. Им стал вице-чемпион Уральского федерального округа по классическому бодибилдингу в мужской категории и чемпион Свердловской области по бодибилдингу в юношеской категории Максим Полтанов. Максим разработал блок тренировок на разные группы мышц (в клубе он тренирует клиентов через день), а также составил программу питания — классический набор из гречи, куриных грудок, молочных продуктов — в каком количестве и сколько раз в день нужно все это поглощать. Кроме того, на другом месте работы тренер трудится консультантом по спортивному питанию, так что с его помощью я обзавелся еще и банкой с протеином. Блок из десяти персональных тренировок с Максимом стоил 9000 рублей (потом со скидкой как постоянному клиенту — 8000 рублей). Но сейчас он получил в клубе статус мастер-тренера, и теперь его персональные тренировки должны стоить дороже.

Среди плюсов Flex Gym можно отметить также отличный вид из панорамных окон на центр. На входе есть фитнес-бар и ресепшен, персонал которого всегда приветлив и готов сделать тебе протеиновый коктейль или фреш. Однако приходить на тренировки лучше перед работой — в будни клуб открывается с семи утра. А по окончании рабочего дня с шести часов вечера здесь такой наплыв клиентов, что приходится становиться в очередь на беговую дорожку или делить штангу еще с парой ребят разной степени накачанности. Между тренажерами и так не слишком много места, а вечером становится еще теснее. Особо привередливые клиенты также жаловались на часто выходящий из строя хаммам, но сейчас он стал работать стабильно. Правда, совсем недавно Flex Gym огорчил неприятной новостью — с 20 мая по 2 июня в центре города планово отключили горячую воду, а свой бойлер в клубе не предусмотрен. Так что временное закаливание под холодным душем также теперь включено в тренировки.

Cправка

В Омске работает сеть из четырех фитнес-центров Flex Gym: в ТК «Казачья слобода» и ТК «Маяк Молл», а также на ул. Фрунзе и на ул. Бархатовой.

Омские фитнес-центры Flex Gym входят в одно-именную российскую сеть и работают по единым стандартам.

ООО «Флекс Джим 55» зарегистрировано в сентябре 2012 года, гендиректор Владимир Соколов (владеет долей в 35%). Остальные учредители — москвичи Александр Лукьянов и Михаил Петров.

Алексей Пантелеев

Фото автора

Текст опубликован в газете «Деловой Омск» № 19 (072) 26 мая

 

Добавить комментарий
Киркоров, Леннон, Кобейн и другие известные плагиатчики

Киркоров, Леннон, Кобейн и другие известные плагиатчики

Пять фактов о неосознанном музыкальном плагиате, вошедших в историю.

Артем Клименко, бас-гитарист «АлоэВера»: «В личку Вере шлют гениталии. А все, что помимо, — может быть использовано для песни»

Артем Клименко, бас-гитарист «АлоэВера»: «В личку Вере шлют гениталии. А все, что помимо, — может быть использовано для песни»

Музыканты группы «АлоэВера» рассказали «Классу» о ценителях винила, самой популярной песне и ненависти к собственным клипам.

Режиссер, снявший «28 панфиловцев»: «Как так, что человек из Омска будет снимать большое кино. Это возможно?»

Режиссер, снявший «28 панфиловцев»: «Как так, что человек из Омска будет снимать большое кино. Это возможно?»

Сегодня в прокат выходит новый фильм о войне. Режиссером кинокартины стал омич Ким Дружинин (совместно с Андреем Шальопа). Премьера на больших экранах совпала с 32-м днем рождения кинематографиста-земляка, но сам ...

Будь мужиком!

Будь мужиком!

Тот, кто считает ноябрь самым скучным месяцем, просто не читал нашего проекта. В честь Всемирного дня мужчин мы запускаем «Брутальный сезон» и делимся горячими спецпредложениями от известных омских ...

По примеру премьера: Топ-10 зеркал для фото в Омске

По примеру премьера: Топ-10 зеркал для фото в Омске

«Класс» пробежался по инстаграмам омичей и выяснил, какое оно — омское зазеркалье.

Ноябрьнуло: в Омске прошел III фестиваль современного искусства

Ноябрьнуло: в Омске прошел III фестиваль современного искусства

Лофт, самокаты и баблы. О том, каким был ежегодный фестиваль «НОЯБРЬ», — в нашем репортаже.

Ой, мамочки: женщины, давшие жизнь известным омичам (ФОТО)Фото

Ой, мамочки: женщины, давшие жизнь известным омичам (ФОТО)

По случаю Дня матери мы узнали, о чем грустят и смеются мамы губернатора Виктора Назарова, предпринимательницы Екатерины Вахрушевой, дизайнера Анны Долганевой, ресторатора Юрия Чащина и других успешных людей.

Маме привет от «Нового Омска» (фото)Фото

Маме привет от «Нового Омска» (фото)

Раз в году, в День матери, корреспонденты «Нового Омска» воспользовались служебным положением и передали привет своим мамам через сайт. Ведь в погоне за лидерством мы не всегда уделяем им должное ...

Чем бы дяди ни тешились: новогодние корпоративы в Госдуме (ВИДЕО) Видео

Чем бы дяди ни тешились: новогодние корпоративы в Госдуме (ВИДЕО)

«Новый Омск» посмотрел, как проходили капустники в зале заседаний, и оценил таланты депутатов Госдумы РФ.

«Вечность» с политиком и многодетной мамой Алесей Григорьевой

«Вечность» с политиком и многодетной мамой Алесей Григорьевой

«Я бы запретила его показывать, написала бы: «Беременным вход строго воспрещен». После фильма хочется уйти в монастырь»

Пять лет альтернативы: 15 громких имен в музыкальной хронологии омской «Ракеты»

Пять лет альтернативы: 15 громких имен в музыкальной хронологии омской «Ракеты»

Лучшие независимые музыкальные проекты, ротирующиеся в эфире омского некоммерческого интернет-радио. Все, что вы могли пропустит за пять лет вещания.

В Омске пройдет фестиваль «Ноябрь»

В Омске пройдет фестиваль «Ноябрь»

Рассказываем, где, когда и что можно будет посмотреть.

На пути к Маслякову: финалисты омской средней лиги — о первых шагах в КВН

На пути к Маслякову: финалисты омской средней лиги — о первых шагах в КВН

«Класс» узнал, с чего сегодня начинается путь из Омска на Первый канал.

Руль и семь нолей: Топ-10 самых дорогих авто на вторичном рынке в Омске

Руль и семь нолей: Топ-10 самых дорогих авто на вторичном рынке в Омске

«Новый Омск» прошерстил профильные сайты и обнаружил, что есть еще роскошь в гаражах — даже перед столицей не стыдно.

Константин Кулясов, группа «АнимациЯ»: «Политика тоже шоу-бизнес. Выключите телевизор, и жить станет легче»

Константин Кулясов, группа «АнимациЯ»: «Политика тоже шоу-бизнес. Выключите телевизор, и жить станет легче»

О фестивале «Нашествие», многокилометровом трипе по России и уничтоженных черновиках — в нашем интервью.