Класс

Класс

01 ноября 2012 04.13

Как запомнить все, что было выучено. Модель суперпамяти

 
Долговременная память имеет пару важных качеств: она стабильна и вы можете запрашивать из нее нужные данные столько раз, сколько потребуется. Думаю, что пояснения тут излишни. Хотя некоторые «записи» в нашем мозге имеют довольно высокий уровень стабильности, но их порой очень сложно достать из памяти.
Как запомнить все, что было выучено. Модель суперпамяти



Это не то, что ты знаешь. Это то, что ты помнишь.
Ян Кокс


Долговременная память имеет пару важных качеств: она стабильна и вы можете запрашивать из нее нужные данные столько раз, сколько потребуется. Думаю, что пояснения тут излишни. Хотя некоторые «записи» в нашем мозгу имеют довольно высокий уровень стабильности, но их порой очень сложно достать из памяти.

Ну-ка, попробуйте вспомнить какой-нибудь свой старый номер телефона или паспортные данные — скорее всего, у вас не получится. Но как только вы увидите его или вам его кто-то назовет, так сразу же вспомните.

Представьте, что вы учите китайский язык. Вы учите слово и запоминаете его. Если у вас нет постоянной практики, то вам с течением времени будет все сложнее вспоминать выученное ранее. 

Количество времени, за которое слова полностью забываются, модно подсчитать. В идеальном случае следовало бы сразу освежать память, как только вы начинаете входить в процесс «забывания» выученного. И чем чаще вы будете таким образом тренироваться, тем более длительное время будет требоваться для полного затирания информации в памяти.

Эта программа называется SuperMemo. Ее разработал польский исследователь Петр Возняк.


GFRANQ_PREDKO_18871398


Пояснение простое:

П. Возняк пришел к выводу, что если вы что-то учите, то следует освежать полученные знания со следующими интервалами: один, десять, тридцать и шестьдесят дней после первого приема знаний.


Created with (с) M. Krogerus, R.Tschappeler "The Decision Book", 2011
----------------------------------------------------------------------------

Проанализируйте, как работает ваша память, — это похоже на правду? Теперь вы знаете, что делать!;)


Если вам понравилась эта статья, то, пожалуйста, оцените ее лайком и нажмите на кнопку «Рассказать друзьям»!
Больше статей — на http://predko.livejournal.com.
Добавить комментарий
#За_подарками: Фабрициус и Дорогова выяснили, где лучше отдохнуть этим летом

#За_подарками: Фабрициус и Дорогова выяснили, где лучше отдохнуть этим летом

В новой рубрике гости «Нового Омска» узнали, куда можно поехать из Омска в этом сезоне, и поделились впечатлениями от своих лучших поездок.

Идем на взлет: летнее расписание омского аэропорта (карта)Инфографика

Идем на взлет: летнее расписание омского аэропорта (карта)

Этим летом и осенью омичам будут доступны прямые рейсы в 27 российских и зарубежных городов.

Омский «Авангард» больше не топ-клуб

Омский «Авангард» больше не топ-клуб

Наш колумнист подводит итоги выступления «ястребов» в сезоне.

В авангарде страстей: топ-10 событий омского хоккейного сезона

В авангарде страстей: топ-10 событий омского хоккейного сезона '16-17

Пока четыре клуба КХЛ продолжают битву за Кубок Гагарина, «Класс» решил вспомнить, какими новостями и слухами веяло в информпространстве хоккейного Омска.

Почти чеховская история: в «Галерке» прошла премьера спектакля «В поисках радости»

Почти чеховская история: в «Галерке» прошла премьера спектакля «В поисках радости»

Ее поставил главный режиссер и художественный руководитель театра Владимир Витько.

Куда #НеВзяли омских ВИПов

Куда #НеВзяли омских ВИПов

В связи с популярностью флешмоба #меняневзяли, «Класс» узнал, какие дороги не открылись перед известными омичами.

Арсений Попов, актер шоу «Импровизация»: «Уезжать из Омска было тяжело. Но иначе вы бы не брали у меня интервью»

Арсений Попов, актер шоу «Импровизация»: «Уезжать из Омска было тяжело. Но иначе вы бы не брали у меня интервью»

Участник популярного шоу на ТНТ рассказал «Классу» об омской театральной школе, хейтерах и шутках под разрядом тока.

Оля Слово, основатель школы стилистов Self Made Studio: «Мода современна — стиль вечен»Фото

Оля Слово, основатель школы стилистов Self Made Studio: «Мода современна — стиль вечен»

Оля побывала в Омске в рамках образовательного проекта GTOUR-2017 и рассказала, как создала школу стилистов и персональных шоперов, а затем запустила альтернативное печатное издание о моде и культуре.

Вес_имеем: Дневники худеющих

Вес_имеем: Дневники худеющих

О мотивации, правильных привычках и о том, каково это — ходить в гости к Шлеменко по утрам.

Георгий Яшин, создатель бренда Ziq & Yoni и первой сникер-химчистки: «Мы не хотели работать на дядь, мы сами стали дядями»

Георгий Яшин, создатель бренда Ziq & Yoni и первой сникер-химчистки: «Мы не хотели работать на дядь, мы сами стали дядями»

Москвич без высшего образования, но с двумя работающими бизнес-проектами рассказал, как искать, находить и реализовывать идеи для организации и раскрутки своего дела.

Бикини по весне: в Омске прошел кубок по бодибилдингу и фитнесу

Бикини по весне: в Омске прошел кубок по бодибилдингу и фитнесу

18 марта в «Химике» состоялись соревнования по бодибилдингу, бодифитнесу, фитнесу и фитнес-бикини. Жители Омска, Новосибирска, Екатеринбурга, Тюмени, Красноярска выступили в 13 номинациях, а ...

«Обрехтить» Ремарка: «Три товарища» на омской сцене

«Обрехтить» Ремарка: «Три товарища» на омской сцене

В омском драмтеатре состоялась премьера спектакля по культовому произведению Эриха Марии Ремарка.

Из Америки в Омск: Велоtrip 19 века

Из Америки в Омск: Велоtrip 19 века

Какой увидел Сибирь путешественник Томас Ален.

Омские реликвии: 10 самых дорогих коллекционных вещей на продажу

Омские реликвии: 10 самых дорогих коллекционных вещей на продажу

«Класс» узнал, что и за какие деньги выставляют местные коллекционеры.

Кристина Соловьева, модельер: «Магазин одежды для кукол имел оглушительный успех»

Кристина Соловьева, модельер: «Магазин одежды для кукол имел оглушительный успех»

О коллекционных моделях, модных коллекциях и хобби, переросшем в бизнес - в нашем интервью.