Класс

Класс

02 июля 2014 21.28Интересно

Как выбрать шведскую стенку

Шведская стенка в качестве спортивного снаряда используется с 1813 года, не смотря на появление более совершенных тренажеров спрос на него остается на стабильно высоком уровне. Шведские стенки установлены во многих детских и школьных учреждениях, что говорит об их важной роли для физического развития ребенка.

Зачем покупать

Многие родители предпочитают устанавливать стенки дома, чтобы приучать детям привычку к регулярным физическим упражнениям.

Преимущества:

  • компактность;

  • эффективность;

  • безопасность;

  • относительно невысокая стоимость;

  • многофункциональность.

Небольшие размеры являются основным достоинством тренажера, он может быть установлена в любом уголке квартиры, не занимая много места. Постоянный спрос на покупку шведских стенок объясняется высокой эффективностью упражнений, при их помощи развиваются мышцы рук, ног, пресса, спины, укрепляется и вытягивается позвоночник. 



На что обратить внимание при покупке

При выборе тренажера необходимо уделить внимание некоторым параметрам, основным из которых является материал.
Для их производства используется следующие материалы:

  • металл;

  • дерево;

  • дерево и металл.

Древесина

Дерево считается более экологичным и безопасным вариантом, так как его поверхность не скользит, в отличие от металла. При выборе следует обратить также внимание на качество обработки перекладин, это может избежать проблем с занозами в процессе эксплуатации. К недостаткам древесины можно отнести ограничения по весу пользователей, в большинстве случаев это 80-100 кг.

Металл

Большой ассортимент моделей позволяет выбрать самый подходящий вариант, который идеально впишется в интерьер помещения. Металлические шведские стенки считаются более надежными, они рассчитаны на больший вес пользователей (до 200кг.), к их недостаткам можно отнести скользкие перекладины. В продаже можно найти металлические тренажеры, перекладины которых покрыты специальным материалом.

Металл и дерево

В комбинированных стенках совмещены все преимущества дерева и металла, в большинстве случаев каркас изготавливается из металла, а перекладины и дерева. При выборе необходимо обратить внимание на вес пользователя, деревянные рассчитаны на 100 кг, металлические и комбинированные выдерживают нагрузку до 200 кг.

Тип крепления

Очень важен также способ крепления, в большинстве случаев стенка фиксируется к поверхности в четырех местах ( тренажеры монтируются только на несущие стены, гипсокартон не рассматривается, так как он не выдержит нагрузку). Снаряд может быть установлен в распор, в данном случае это уже не тренажер, а спортивный комплекс. Установленные в распор некоторые разновидности турников также могут выполнять функции шведской стенки. Данный способ установки невозможен при наличии в помещении навесных потолков.

Дополнительные возможности

Однообразные занятия могут быстро надоесть, для повышения функциональности могут быть установлены следующие снаряды:

  • брусья;

  • турник;

  • скамья для пресса;

  • кольца.

Благодаря этой особенности со временем в квартире можно получить небольшой спортзал. Регулярное выполнение упражнений способствует вытягиванию позвоночника. Отсутствуют какие-либо возрастные ограничения на занятия этим видом гимнастики, каждый сможет путем выполнения несложных упражнений укрепить спину и развить мышцы.


 

Как выбрать шведскую стенку
Добавить комментарий
Душевный старый новый: Лицейский театр предсказал омичам светлое будущееВидео

Душевный старый новый: Лицейский театр предсказал омичам светлое будущее

В канун старого Нового года в Лицейском напоили и обогрели. Репортаж с доброго и даже семейного капустника.

Показали «Срамоту»: выставка 18+ открылась в Омске

Показали «Срамоту»: выставка 18+ открылась в Омске

«Ошибочно думать, что искусство направленно занимается только возвышенным. В прошлом достаточно примеров, когда гений творчества обретал сокрушительную силу и возвышенность духа через низменное и ...

Преображение 3.0: медвежий коготь для Александра Стрельникова и яблочные часы для Светланы Машковой

Преображение 3.0: медвежий коготь для Александра Стрельникова и яблочные часы для Светланы Машковой

О поющих чашах, посуде, очищающей алкоголь, и самых невероятных подарках.

А  вы пробовали жареных жуков?

А вы пробовали жареных жуков?

Дизайнер и модель Ирина Бумагина побывала в гостях у владельцев бренда «Эко-домик» Юлии и Андрея Перминовых.

Что ждет омичей в 2018 году: Live с астрологом Наталией Талисман

Что ждет омичей в 2018 году: Live с астрологом Наталией Талисман

О Буркове, Фадиной, «Авангарде», ЧМ по футболу и многом другом. Внимание! Зрители смогут получить личный экспресс-прогноз во время стрима.

Евгений Тонких, омский художник: «Намажут краску погуще, чтоб было эффектнее, и все»

Евгений Тонких, омский художник: «Намажут краску погуще, чтоб было эффектнее, и все»

В музее «Либеров-центр» открылась выставка «Волшебные сны».

Антон Руднев: «Омский «Авангард», похоже, потерял этот сезон»

Антон Руднев: «Омский «Авангард», похоже, потерял этот сезон»

Наш колумнист рассуждает о том, что происходит в стане «ястребов».

Преображение 3.0: пока Светлана Машкова познавала счастье, Александр Стрельников полез в бочку

Преображение 3.0: пока Светлана Машкова познавала счастье, Александр Стрельников полез в бочку

Дружная компания пришла в уже полюбившийся нам салон «Мадам Ву». Что из этого вышло — в нашем новом выпуске.

Самые чудесные и добрые поступки омичей в 2017 году

Самые чудесные и добрые поступки омичей в 2017 году

В самый волшебный праздник «Новый Омск» вспомнил самые #добрые дела 2017 года.

Собака лает — корпоратив идет: как прошли вечеринки омских компаний в честь года псаФото

Собака лает — корпоратив идет: как прошли вечеринки омских компаний в честь года пса

С кем фотографировался Стас Костюшкин? Кого веселили Артем Муратов и «РУДН»? «Новый Омск» вспоминает, как прошли новогодние корпоративы в местных компаниях.

Креативный класс: топ-10 модных мест и событий с хештегом #Омск2017

Креативный класс: топ-10 модных мест и событий с хештегом #Омск2017

Второй год подряд «Класс» выбирает десять самых ярких ивентов и заведений, за которые рублем, временем и лайком голосовали хипстеры в 2017 году.

Слова 2017 года: что узнали омичиИнфографика

Слова 2017 года: что узнали омичи

Вашему вниманию — 15 слов, о существовании или значении которых омичи не догадывались до 2017 года. Сегодня все они прописались в нашем лексиконе. Просим ознакомиться, чтобы не оставаться за бортом корабля ...

Самые живые омские фотографии 2017 года: кадры, которые стоит увидеть снова

Самые живые омские фотографии 2017 года: кадры, которые стоит увидеть снова

«Новый Омск» пересмотрел все свои (и не только свои) снимки за год и собрал альбом из самых любопытных, эмоциональных и красноречивых фотографий.

Горы, коты, Gucci: как встретили Новый год успешные и известные омичи

Горы, коты, Gucci: как встретили Новый год успешные и известные омичи

В какой части земного шара входили в 18-ый год представители местного бизнеса, культуры и сферы моды?

Омский календарь на прошлый год: главные события последних 12 месяцев

Омский календарь на прошлый год: главные события последних 12 месяцев

«Новый Омск» заново пережил 2017-й и выбрал самое важное. Если бы у региона была кожа, в подборке оказались бы следы рваных ран, шрамы от операций и любимые татуировки.