Класс

Класс

26 января 2015 18.15Город

Успеть до весны

До весны осталось чуть больше месяца. Чтобы вы встретили это прекрасное время года подготовленными, «Класс» собрал самые полезные паблики «ВКонтакте» о том, как сделать красивое тело.
Успеть до весны


До весны осталось чуть больше месяца. Чтобы вы встретили это прекрасное время года подготовленными, «Класс» собрал самые полезные паблики «ВКонтакте» о том, как сделать красивое тело.


В последнее время погода за окном становится все менее предсказуемой. Чтобы тепло не застало врасплох, самое время заняться собой. Культ красивой фигуры родился задолго до появления интернета, но прекрасно вписался в существующий медиа-мир. Паблики в социальный сетях, посвященные красивой фигуре, максимально популярны. Больше диет и похудения люди интересуются, кажется, только сексом.

Мы собрали паблики, направленные на создание подтянутой фигуры самыми традиционными методами, а именно правильным питанием и доступными каждому тренировками. Группы, посвященные профессиональному спорту, из списка мы исключили. Логично, что основная аудитория подобных групп «ВК» — это женщины. Однако сильная половина человечества не отстает и, на радость слабому полу, готова не только «раскачиваться», но и просто держать свое тело в тонусе.

Чтобы узнать больше о самых полезных пабликах о красивых телах и правильном питании, мы обратились к каждому ответственному за связи с внешним миром модератору выбранных групп. Забегая вперед: три самых популярных сообщества раскручивает одна компания  Online Media Group Ltd, ответа от которой «Класс», к сожалению, не дождался.

Твои сорок

hud 1

Что: «40 кг»

Сколько: 3 563 753 подписчика

Слоган: «Всегда будь в форме»

Своим 3,5 млн подписчиков администраторы предлагают музыку для тренировок, комплексы физических упражнений и, конечно же, смешные мотивирующие картиночки. В паблик приятно даже просто «зайти в гости». Фото красивых тел, обсуждения предложенных методик и совсем немного флуда. Участники выкладывают в альбомы свои фотографии «до» и «после», комментируя, как им удалось добиться результата. Также проводятся конкурсы, например, на лучший пресс. В общем, не скучно.

Тело в дело
hud 2

Что: Perfect Body

Сколько: 641 154 подписчика

Слоган: «Твой личный помощник в создании идеальной фигуры»

Начнем издалека. В подписчиках этой группы есть ни кто-нибудь, а та самая «Проститутка Кэт», что, как бы там ни было, также привлекает пользователей. А теперь о контенте. Perfect Body — также невероятно мотивирующая группа. Хорошая музыка, рецепты вкусной и здоровой еды, видео-подборки, конкурсы на самую красивую спортивную пару и многое другое. Группа живая, постоянно пополняется. Модераторы работают на совесть.

Только белок, только хардкор
hud 3

Что: Сушка Тела | Shredded body

Сколько: 122 392 подписчика

Слоган: Sport team

Отличная группа о жирах, белках и углеводах. А главное о том, какое место должен занимать каждый элемент в рационе человека, который не хочет скрывать мышцы под жиром. В паблике можно найти тексты об особенностях женских и мужских тренировок, список продуктов для роста мышц, варианты разгона метаболизма и многое другое.

Денис Хромов, редактор группы: 

«Эта группа появилась на свет с названием "Худеем вместе". В результате развития получила более официальное название "Сушка Тела | Shredded body". Потом группа стала пабликом и приблизительно за 2—3 года набрала 120 000 подписчиков. Секрет популярности, наверное, в самом понятии "сушка" тела. Паблик за годы работы поднялся в поисковых системах на первую страницу и в топ-5 по запросу "Сушка" или "Сушка тела".

Ну и также как во всех пабликах — постоянная работа, постоянный поиск уникального контента, анализы аудитории, анализы положительных и негативных комментариев, и все усилия для того, чтобы подписчик находил именно то, что ищет и был рад, что подписался.

Создатель, мой очень хороший друг, дал мне права администратора, сначала продвигали группу вместе, но потом у него появились более важные дела. Стать редактором у нас очень легко, мы набирали добровольцев, и даже пытались найти хороших редакторов за деньги, но в итоге был плохой контент. Некоторые просто "забивали", некоторые делали то, что не нужно делать, некоторые хотели денег, больше чем возможно заработать на паблике, в итоге остался один я. Просто мне просто небезразлична судьба паблика, и я готов тратить кучу времени для того, чтобы удовлетворить интересы наших подписчиков.

"Сушка Тела" работает сама на себя. Я отслеживаю спортивные паблики, но за конкурентов их не считаю».

Вкус худобы
hud 4

Что: «Худей вкусно»

Сколько: 1 526174 подписчика

Слоган: «Худей с нами!»

Пожалуй, самый вкусный паблик о здоровой еде. Рецепты блюд чередуются фотографиями, с результатами правильного питания - красивыми подтянутыми телами. Паблик, безусловно, больше ориентирован на женскую половину населения «Вконтакте». Ведь где, согласно расхожему мнению, место женщины?

Также в паблике можно найти варианты разгрузочных дней, рецепты детоксикации и варианты диет.

Сборная солянка
hud 5

Что: «Похудеть легко»

Сколько: 422 174 подписчика

Слоган: «Все лучшее для твоей фигуры!»

Паблик вобрал в себя варианты вкусной и здоровой еды, а также комплексы упражнений на растяжки, для красивых ног и прочих частей тела. Также, администраторы постят тексты о натуральных жиросжигателях или скрабах для тела. Разбавляется все это забавными картинками или цитатами. В общем, сборная солянка, со вкусом здоровья.

Добавить комментарий

Комментарии пользователей (всего 1):

Нина Михайлова
Я вес на велотренажёре сбрасываю)))
17 мая, 15:15 | Ответить
Шедевры Эрмитажа в Омске

Шедевры Эрмитажа в Омске

Рассказываем, какие предметы можно увидеть на выставке в музее им. Врубеля.

Преображение 2.0: как реанимировать кожу за час

Преображение 2.0: как реанимировать кожу за час

Как Николай Рябов и Ольга Алексеева в гости к «Мадам Ву» ходили. О пилингах, масках и чудесах.

Что покажут и расскажут омичам в парке «Россия — моя история»Видео

Что покажут и расскажут омичам в парке «Россия — моя история»

«Новый Омск» приводит любопытные экспонаты и мифы, которые в музее стремятся развенчать.

Владимир Котляров, «Порнофильмы»: «Цой мотивировал, я тоже стараюсь это делать. А Бродский ныл»

Владимир Котляров, «Порнофильмы»: «Цой мотивировал, я тоже стараюсь это делать. А Бродский ныл»

Фронтмен панк-группы рассказал «Классу» о классиках и их местах на корабле современности, протестах против системы и экстремизме.

Преображение 2.0: как Ольга Алексеева и Николай Рябов от рук отбивались

Преображение 2.0: как Ольга Алексеева и Николай Рябов от рук отбивались

Впечатляющие результаты героев, выдержавших одну из самых эффективных процедур текущего сезона.

Как за 15 минут сделать зубы белее?

Как за 15 минут сделать зубы белее?

Об улыбках Николая Рябова и Ольги Алексеевой — со всех сторон.

Какими судьбами: Степан Бонковский приехал в семью «Народного героя» Антона Кудрявцева

Какими судьбами: Степан Бонковский приехал в семью «Народного героя» Антона Кудрявцева

Депутат поздравил самую известную в Омске многодетную семью с прибавлением. Месяц назад у Антона и Людмилы Кудрявцевых родился десятый ребенок.

Гуша Катушкин, музыкант: «Я — бабушка, продающая пирожки. Представитель очень малого шоу-бизнеса»Видео

Гуша Катушкин, музыкант: «Я — бабушка, продающая пирожки. Представитель очень малого шоу-бизнеса»

Автор и исполнитель вирусных хитов приехал в Омск и в преддверии концерта провел неформальную встречу.

Стать звездой: советы от кастинг-директора для тех, кто желает оказаться по ту сторону экрана

Стать звездой: советы от кастинг-директора для тех, кто желает оказаться по ту сторону экрана

Экс-омичка Елизавета Николаева провела мастер-класс в родном городе.

Тест: что вы знаете о революции 1917 года

Тест: что вы знаете о революции 1917 года

Ура, товарищи! Свершилось! Сегодня отмечается 100 лет со дня Великой Октябрьской революции. Еще 30 лет назад в нашей стране любой от мала до велика знал о тех событиях практически все. «Новый Омск» ...

Не на «Жизнь», а на смерть, или Примерит ли Омск «Золотую маску» в двенадцатый раз?

Не на «Жизнь», а на смерть, или Примерит ли Омск «Золотую маску» в двенадцатый раз?

В 2018 году за престижную премию поборется спектакль «Жизнь» театра драмы. Наудачу вспоминаем всех обладателей «Золотой маски» в Омске.

Артем Шаров, фронтмен GoodTimes: «И как мы только ни выступали: и в трусах, и без трусов, и по потолку лазали»

Артем Шаров, фронтмен GoodTimes: «И как мы только ни выступали: и в трусах, и без трусов, и по потолку лазали»

Об отношениях в группе, новых клипах, фанатах и лифчиках на сцене — в нашем интервью с вокалистом эпатажной костромской группы.

Любовный четырехугольник: рецензия на «Канкун»

Любовный четырехугольник: рецензия на «Канкун»

28 октября на сцене Лицейского театра состоялась премьера спектакля «Канкун» по пьесе современного испанского драматурга Жорди Гальсерана.

Анатолий Пахаленко, Nytt Land: «Многим музыкантам хватает выступлений в омских клубах. Надо завязывать с этим»Видео

Анатолий Пахаленко, Nytt Land: «Многим музыкантам хватает выступлений в омских клубах. Надо завязывать с этим»

О фолке, самодельных инструментах, плохих и хороших организаторах, а также гастролях по Европе — в нашем интервью.