30ноябрясреда
Адрес: Время: 00:00

Мастер-класс по кроссфиту и Burpee battle




21 февраля пройдет мастер-класс по кроссфиту и Burpee battle. 

Итак, на мероприятии вас ждет:

1. Мастер-класс по кроссфиту

2. Burpee battle. Главный приз - экшн-камера!

Мастер-класс будет вести Павел Войков - один из трех в Омске сертифицированных инструкторов по кроссфиту.

Мастер-класс пройдет по следующей схеме:

1 часть - теория

- что есть кроссфит и его отличия от функциональной тренировки
- планирование кратко- и долгосрочных тренировок 

2 часть - практика

- постановка двигательного навыка (упражнение трастер)
- постановка двигательного навыка (бурпи)
- WOD - разбор комплекса
- сам комплекс
- растяжка

Что же касается Burpee battle, то тут все просто: мужчины и женщины выступают в разных категориях.

Награждается 3 места у мужчин и 3 места у женщин. Главный приз достается абсолютному победителю в финальном батле. 

Длительность батла – 1 минута. Батлы по 2 человека. По Олимпийской системе - проигравший в паре участник выбывает из турнира, выигравший проходит в следующий круг. Жеребьевка будет непосредственно перед батлом.

В течение всего мероприятия будет работать репортажный фотограф.

Если у вас остались вопросы – обязательно загляните на официальную страницу мероприятия в «ВКонтакте» и задайте их там.

Количество мест на мастер-классе ограничено! Стоимость участия - 999 рублей с человека. 

Контакты:

Дмитрий Губский, +7-951-41-99-777

Антон Попов, +7-923-673-85-85

Организаторы мастер-класса выражают свою благодарность партнерам мероприятия: магазину Energy Sport, магазину спортивной одежды Reebok, компании «Идеальная вода», сноупарку «Крутая горка», а также нашим информационным партнерам - Омскому молодежному пространству «Дача Онегина», 12-му каналу ГТРК -Омск и студии танца «Анабель».
Мастер-класс по кроссфиту и Burpee battle
Добавить комментарий
Симфония рока: программа третьего музыкального опен-эйра от филармонии

Симфония рока: программа третьего музыкального опен-эйра от филармонии

Каким будет первосентябрьский рок-фестиваль — в нашем материале.

Конспект «Нового Омска»: как перехитрить грипп

Конспект «Нового Омска»: как перехитрить грипп

В Омской области стартовала прививочная кампания против гриппа. Замминистра здравоохранения Ольга Богданова и начальник отдела эпидемиологического надзора регионального управления Роспотребнадзора Марина Вайтович ...

Омский предприниматель Виктор Шкуренко женил сына (ФОТО)Фото

Омский предприниматель Виктор Шкуренко женил сына (ФОТО)

Звездным гостем свадьбы старшего ребенка в семье известного ритейлера стал актер сериала «Реальные пацаны».

Омские пенсионерки стали серебряными волонтерами

Омские пенсионерки стали серебряными волонтерами

Они помогают при проведении значимых мероприятий по всей стране

Ведущий шоу «Напролом» Тимофей Баженов: «Я едва не погиб на съемках»

Ведущий шоу «Напролом» Тимофей Баженов: «Я едва не погиб на съемках»

Телеведущий рассказал о своей новой программе.

«Сезон бабочек» в Омске

«Сезон бабочек» в Омске

Премьера по новелле японской писательницы. 

Новичок омского «Авангарда» Дмитрий Кугрышев: «Федор Смолов будет болеть за нашу команду»

Новичок омского «Авангарда» Дмитрий Кугрышев: «Федор Смолов будет болеть за нашу команду»

«Ястреб» рассказал о своем переходе и о дружбе с известным футболистом.

Игрушечное путешествие: знаковая премьера в омском «Арлекине»

Игрушечное путешествие: знаковая премьера в омском «Арлекине»

Спустя четыре года в репертуар театра вернулся спектакль о куклах разных стран.

Алексей Матвеев, замдиректора Музея имени Врубеля: «Для успешной работы важен грамотный выставочный план и способности конкретных кураторов»

Алексей Матвеев, замдиректора Музея имени Врубеля: «Для успешной работы важен грамотный выставочный план и способности конкретных кураторов»

Молодые, перспективные омские культличности — о том, как прививать и умножать культурные коды, а также удерживать региональные театры и музеи на плаву.

Заклятие «Заклятия»: рецензия на фильм ужасов «Проклятие Аннабель: Зарождение зла»

Заклятие «Заклятия»: рецензия на фильм ужасов «Проклятие Аннабель: Зарождение зла»

«Класс» побывал на премьере фильма, с истории которого начинался знаменитый хоррор «Заклятие» и теперь точно знает, почему опасно держать связь с умершими.

А ты танцуй, Любочка, танцуй: в Омске ожили скульптурыФото

А ты танцуй, Любочка, танцуй: в Омске ожили скульптуры

Оригинальный подарок ко Дню рождения города — премьеру постановки с участием Омского хора — преподнесла омская филармония.

Шаг в новый век: куда пойти в 301-й день рождения Омска

Шаг в новый век: куда пойти в 301-й день рождения Омска

От марафона до Бабкиной, от реконструкторов до гончаров. Подборка для тех, кто хочет успеть везде, не прибегая к клонированию.