30ноябрясреда
Адрес: Время: 00:00

Мастер-класс по кроссфиту и Burpee battle




21 февраля пройдет мастер-класс по кроссфиту и Burpee battle. 

Итак, на мероприятии вас ждет:

1. Мастер-класс по кроссфиту

2. Burpee battle. Главный приз - экшн-камера!

Мастер-класс будет вести Павел Войков - один из трех в Омске сертифицированных инструкторов по кроссфиту.

Мастер-класс пройдет по следующей схеме:

1 часть - теория

- что есть кроссфит и его отличия от функциональной тренировки
- планирование кратко- и долгосрочных тренировок 

2 часть - практика

- постановка двигательного навыка (упражнение трастер)
- постановка двигательного навыка (бурпи)
- WOD - разбор комплекса
- сам комплекс
- растяжка

Что же касается Burpee battle, то тут все просто: мужчины и женщины выступают в разных категориях.

Награждается 3 места у мужчин и 3 места у женщин. Главный приз достается абсолютному победителю в финальном батле. 

Длительность батла – 1 минута. Батлы по 2 человека. По Олимпийской системе - проигравший в паре участник выбывает из турнира, выигравший проходит в следующий круг. Жеребьевка будет непосредственно перед батлом.

В течение всего мероприятия будет работать репортажный фотограф.

Если у вас остались вопросы – обязательно загляните на официальную страницу мероприятия в «ВКонтакте» и задайте их там.

Количество мест на мастер-классе ограничено! Стоимость участия - 999 рублей с человека. 

Контакты:

Дмитрий Губский, +7-951-41-99-777

Антон Попов, +7-923-673-85-85

Организаторы мастер-класса выражают свою благодарность партнерам мероприятия: магазину Energy Sport, магазину спортивной одежды Reebok, компании «Идеальная вода», сноупарку «Крутая горка», а также нашим информационным партнерам - Омскому молодежному пространству «Дача Онегина», 12-му каналу ГТРК -Омск и студии танца «Анабель».
Мастер-класс по кроссфиту и Burpee battle
Добавить комментарий
JVCR VS GBNTH: тлен к тлену

JVCR VS GBNTH: тлен к тлену

О «заброшках», гомофобии, пассивности и других общих для Омска и Санкт-Петербурга проблемах и методах борьбы с ними.

История одной «школы на двух берегах»: лицей №149 отпраздновал четверть векаФото

История одной «школы на двух берегах»: лицей №149 отпраздновал четверть века

Когда британской писательнице Джоан Роулинг пришла в голову блестящая идея написать книгу о волшебнике Гарри Поттере, ей было 25 лет. Столько же лет исполнилось и Марку Цукербергу, когда социальная сеть Facebook ...

Нападающий омского «Авангарда»  Дэвид Бут: «В детстве я равнялся на русскую пятерку»

Нападающий омского «Авангарда» Дэвид Бут: «В детстве я равнялся на русскую пятерку»

Хоккеист рассказал о своих увлечениях и о том, как часто не может уснуть после матчей.

Объяли необъятное: как обнимаются омские представители власти и бизнеса (ФОТОРЕПОРТАЖ)Фото

Объяли необъятное: как обнимаются омские представители власти и бизнеса (ФОТОРЕПОРТАЖ)

Сегодня, 21 января, мир отмечает день объятий. Воодушевленные этим событием, мы собрали фотографии медийных персон Омска, которые дружелюбно обнимаются с коллегами.

Мольер по-русски

Мольер по-русски

В «Пятом театре» состоялась премьера спектакля «Мнимый больной».

ФасАД: 10 самых некрасивых зданий Омска

ФасАД: 10 самых некрасивых зданий Омска

«Деловой Омск» представляет «темную сторону» рейтинга омских строений, формирующих лицо города.

Мороз по коже: планы омских ВИПов на Крещение-2017

Мороз по коже: планы омских ВИПов на Крещение-2017

Кокорин, Морозов, Каракоз, Шлеменко и другие представители политической, деловой, спортивной и творческой элиты — о погружениях в купели.

А ты житель омской «Атлантиды»?

А ты житель омской «Атлантиды»?

С тоской вспоминая закончившуюся в Омске клубную эпоху, «Класс» создал тест на знание «Атлантиды».

Закрой глаза и не дыши: рецензия на русский фильм ужасов «Невеста»

Закрой глаза и не дыши: рецензия на русский фильм ужасов «Невеста»

За два дня до официальной премьеры «Класс» посмотрел мистическую картину от создателей «Битвы экстрасенсов» и теперь точно знает, почему секс до свадьбы — всегда хорошая идея.

Моментальная редакция: модная камера в руках посленовогоднего «Класса»

Моментальная редакция: модная камера в руках посленовогоднего «Класса»

«Класс» протестировал Fujifilm Instax Wide 300. Фоточки, улыбки, гирлянды — вот это все.

Семь памятников The Beatles на территории бывшего СССР

Семь памятников The Beatles на территории бывшего СССР

Если отдать дань великолепной четверке хочется, а возможности улететь на другую часть света не представляется, к вашем услугам карта ближайших к Омску монументов, посвященных «битлам».

Пять фактов о Старом Новом годе, который растерял праздничный авторитет

Пять фактов о Старом Новом годе, который растерял праздничный авторитет

«Новый Омск» решил узнать побольше о празднике, который, по самым смелым подсчетам, отмечает каждый второй россиянин.

«Викинг»: дорого-богато, но плоско

«Викинг»: дорого-богато, но плоско

Несмотря на критику, фильм уже побил российский рекорд по сборам за неделю проката.

Не надо ла-ла, или Пять причин не смотреть лучший мюзикл года

Не надо ла-ла, или Пять причин не смотреть лучший мюзикл года

Осторожно, заголовок не соответствует содержанию рецензии!

«Новый Омск» утопил iPhone 7 (ВИДЕО)

«Новый Омск» утопил iPhone 7 (ВИДЕО)

К юбилею культового бренда мы выяснили, чем отличается новая модель от ставшего допотопным iPnone 6.