30ноябрясреда
Адрес: Время: 00:00

Мастер-класс по кроссфиту и Burpee battle




21 февраля пройдет мастер-класс по кроссфиту и Burpee battle. 

Итак, на мероприятии вас ждет:

1. Мастер-класс по кроссфиту

2. Burpee battle. Главный приз - экшн-камера!

Мастер-класс будет вести Павел Войков - один из трех в Омске сертифицированных инструкторов по кроссфиту.

Мастер-класс пройдет по следующей схеме:

1 часть - теория

- что есть кроссфит и его отличия от функциональной тренировки
- планирование кратко- и долгосрочных тренировок 

2 часть - практика

- постановка двигательного навыка (упражнение трастер)
- постановка двигательного навыка (бурпи)
- WOD - разбор комплекса
- сам комплекс
- растяжка

Что же касается Burpee battle, то тут все просто: мужчины и женщины выступают в разных категориях.

Награждается 3 места у мужчин и 3 места у женщин. Главный приз достается абсолютному победителю в финальном батле. 

Длительность батла – 1 минута. Батлы по 2 человека. По Олимпийской системе - проигравший в паре участник выбывает из турнира, выигравший проходит в следующий круг. Жеребьевка будет непосредственно перед батлом.

В течение всего мероприятия будет работать репортажный фотограф.

Если у вас остались вопросы – обязательно загляните на официальную страницу мероприятия в «ВКонтакте» и задайте их там.

Количество мест на мастер-классе ограничено! Стоимость участия - 999 рублей с человека. 

Контакты:

Дмитрий Губский, +7-951-41-99-777

Антон Попов, +7-923-673-85-85

Организаторы мастер-класса выражают свою благодарность партнерам мероприятия: магазину Energy Sport, магазину спортивной одежды Reebok, компании «Идеальная вода», сноупарку «Крутая горка», а также нашим информационным партнерам - Омскому молодежному пространству «Дача Онегина», 12-му каналу ГТРК -Омск и студии танца «Анабель».
Мастер-класс по кроссфиту и Burpee battle
Добавить комментарий
А нужен ли мальчик: кто вы в мире без мужчин

А нужен ли мальчик: кто вы в мире без мужчин

Тест для женщин в День защитника Отечества. 

Где омичам погулять на Масленицу?

Где омичам погулять на Масленицу?

Даем расписание мероприятий.

Плавим снег: арт-проект о зимне-весенних проблемах Омска

Плавим снег: арт-проект о зимне-весенних проблемах Омска

Команда «Нового Омска» помогла, чем смогла, весне, городским властям и, как говорится, другим хозяйствующим субъектам.

Люди и рыбаФото

Люди и рыба

«Новый Омск» запускает новый фотопроект. В рамках него мы планируем показывать серии фотографий известных омичей, объединенные каким-либо общим элементом, идеей, деталью.

Игорь Коротаев, омский актер: «Ради театра готов побрить ноги»

Игорь Коротаев, омский актер: «Ради театра готов побрить ноги»

Один из ведущих актеров Лицейского театра отмечает день рождения.

Герои нашего времени: 15 омских мужчин, достойных книжной обложкиФото

Герои нашего времени: 15 омских мужчин, достойных книжной обложки

«Класс» изучил список литературы и пофантазировал, кто из известных омичей мог бы попасть на обложки выбранных произведений.

Пореченков, Гинсбург и Крюков — о фильме «Вурдалаки»Фото

Пореченков, Гинсбург и Крюков — о фильме «Вурдалаки»

Лента, снятая по мотивам рассказа Алексея Толстого, выйдет в прокат 22 февраля.

Константин Румянцев, фронтмен «Тролль Гнет Ель»: «В год мы даем по 90 концертов»

Константин Румянцев, фронтмен «Тролль Гнет Ель»: «В год мы даем по 90 концертов»

Об отношениях группы с лейблом, разношерстной публике и «Оркестре Тролля» — в интервью с питерским коллективом «ТГЕ».

В Омске открылась уникальная фотовыставка

В Омске открылась уникальная фотовыставка

Горожане могут увидеть более 100 снимков Гималаев.

Первый раз в первый класс: все о документах в омских школах, поборах и т. д.

Первый раз в первый класс: все о документах в омских школах, поборах и т. д.

Рассказываем, как подать заявление и сколько денег нужно сдавать.

Театр четырнадцати особенных актеров

Театр четырнадцати особенных актеров

В Омске уже пять лет успешно работает и развивается необычный театр «Параллельный мир», актеры которого в основном люди с синдромом Дауна. Кто придумал такой проект и зачем он нужен, разбирался ...

Любви нет: 10 героев живописи, которые не будут отмечать 14 февраля

Любви нет: 10 героев живописи, которые не будут отмечать 14 февраля

Если вы устали от розовых соплей, наша фантазия на тему «Мне плевать на День всех Влюбленных» — к вашим услугам.

Пять историй любви от участников «АнтиЗАГС»

Пять историй любви от участников «АнтиЗАГС»

«Новый Омск» раздал свидетельства о влюбленности пяти омским парам и узнал, как начинались их романтические отношения.

Тест: какой из вас тролль?

Тест: какой из вас тролль?

Интернет дал нам многое, включая возможность высказывать свое мнение, когда об этом не просят, безнаказанно хамить и «с ученым видом знатока» давать советы космического масштаба специалистам всех ...

Омичка выиграла в конкурсе от Союза художников России

Омичка выиграла в конкурсе от Союза художников России

В интервью «Вашему ОРЕОЛУ» Зоя Минеева рассказала о своем творчестве.