Новый Омск
07 декабря 2016 08.00
Завтрак с «Новым Омском»: в Хакасии упал метеорит, «Лепра» высмеяла доплаты к пенсиям омских чиновников, а в мире вспоминают о трагичном землетрясении в Армении
Сегоднящний гость нашей рубрики — олимпийская чемпионка Рио-2016 Вера Бирюкова.
Среда, 7 декабря
Всем доброе утро, сегодня медиана недели, которую мы встречаем с олимпийской чемпионкой по художественной гимнастике Верой Бирюковой.
У нас, гимнасток, свой рацион и свой режим питания. Особенность — в том , что мы исключаем ужин. А вот завтрак — обязательный. Также утром у нас обязательное взвешивание (где бы мы ни находились и какой бы сложности ни были бы соревнования, весы всегда с нами) и после него уже мы идем завтракать. На базе Новогорска, в столовой, всегда можно выбрать то, что полезно твоему организму. В нашем случае нам нужен кальций, у гимнасток частые травмы ног, переломы. И если кальция мало в организме, то он именно из костей начинает забирать его и отправлять в более нужные места. И, конечно, я часто выбираю творог.
Мой завтрак в разные дни — это в основном творог, йогурт, сыр, каша, яйца, фрукты, редко хлеб. И чай. Хоть это и не полезно, но я очень люблю фруктовый. Сложнее с завтраками в других странах — свои обычаи, своя культура еды. Почти всегда есть искушение свежими круассанами, булочками))) Но с нами же всегда весы, котороые напоминают, кто мы:)
Календарь
• Международный день гражданской авиации.
• День памяти жертв землетрясения 1988 года в Армении*.
* По данным событям снят фильм «Землетрясение», премьера которого состоялась в прошлый четверг. Он был выдвинут на премию «Оскар».
Что читают и обсуждают в федеральных СМИ?
• В Хакасии упал метеорит. Это подтвердили власти города Саяногорск и республики. Есть кстати, видео.
• Телеведущая проекта «Дом-2» Ольга Бузова после развода со своим супругом-футболистом заработала 16 млн рублей на рекламе. Причем только в своем Instagram. Одна публикация в ее аккаунте, по данным LIfe.ru, стоит около 250 000 рублей.
• В России стартовали продажи русскоязычной версии восьмой книги о Гарри Поттере: «Гарри Поттер и проклятое дитя».
• Единый реестр людей с психическими расстройствами. Его инициировали в ООО «Национальный фармацевтический реестр», но эксперты уже подвергли документ критике.
• На время конкурса «Евровидение» просят отменить «черные списки» российских артистов, которым запрещен въезда на территорию Украины.
• Трамп продал все принадлежащие ему акции, в том числе Apple, Microsoft и JP Morgan Chase.
• Обама, признавший ошибки: бывший президент США назвал одной из причин появления ИГИЛ (организация запрещена в РФ) их ошибки в 2003 году.
Обзор омских соцсетей
• В одном из самых популярных сообществ во «ВКонтакте» «Лепра» посмеялись над доплатами к пенсиям омских чиновников. И даже нарисовали иллюстрации.
• ДТП на улице 10 лет Октября
• Как менялся Омск за последние десять лет.
Insta-новости
• Новичок «Авангарда» Дэвид Бут, отрастивший усы назло супруге, сбрил их. Фото: было/стало.
• Основатель популярного омского бренда «Просто шапка» Елена Харламова отметила год предпринимательской деятельности.
Самое актуальное в рубрике: Утро с «Новым Омском»
Больше интересного в жанре: Новости
Просмотры: 3402
Самое читаемое
Комментарии пользователей (всего 3):