08 декабря 2014 17.18Спорт и здоровье

Омские «моржи» отрыли купальный сезон в тридцатиградусный мороз

Любители зимнего плавания в проруби окунулись в холодную воду Иртыша, когда в Омске был -31 градус. Погружению в воду предшествовала разминка и заблаговременная подготовка организма к нагрузкам.

Омские «моржи» отрыли купальный сезон в тридцатиградусный мороз

В минувшее воскресенье, 7 декабря, в Омске открылся 47-й купальный сезон «моржей». На открытие пришло 80 человек, собравшиеся были готовы окунуться в Иртыше в тридцатиградусный мороз. Как сообщает KVnews, зимнему купанию предшествовала разминка и пробежка для разогрева, затем омские «моржи» совершили заплывы на 25 и 50 метров.

Один из участников мероприятия признался, что сильный мороз облегчает погружение в воду. «На улице мороз, а вода кажется теплой. Мой личный рекорд — купание при температуре -38 градусов, так что вчера еще нормально было», - цитирует издание Ивана Давыдова. После заплыва «моржи» фотографировались и шли пить горячий чай.

Стоит отметить, что в омском клубе закаливания и зимнего плавания «Моржи» тренировки проходят ежегодно, летом члены клуба плавают в холодных океанах и озерах. Погружению в воду в зимнее время предшествует закалка, особенно актуальная для новичков, – контрастный душ, обтирания снегом и обливания на улице. Все это помогает подготовить организм к предстоящей нагрузке. Помимо этого, в программу занятий клуба входят бег, баня и общая физическая подготовка. Члены клуба «Моржи» ежегодно участвуют во всероссийских соревнованиях.

Александра Яковлева

Фото: vk.com/omskmorji

Добавить комментарий
Игрушечное путешествие: знаковая премьера в омском «Арлекине»

Игрушечное путешествие: знаковая премьера в омском «Арлекине»

Спустя четыре года в репертуар театра вернулся спектакль о куклах разных стран.

Алексей Матвеев, замдиректора Музея имени Врубеля: «Для успешной работы важен грамотный выставочный план и способности конкретных кураторов»

Алексей Матвеев, замдиректора Музея имени Врубеля: «Для успешной работы важен грамотный выставочный план и способности конкретных кураторов»

Молодые, перспективные омские культличности — о том, как прививать и умножать культурные коды, а также удерживать региональные театры и музеи на плаву.

Заклятие «Заклятия»: рецензия на фильм ужасов «Проклятие Аннабель: Зарождение зла»

Заклятие «Заклятия»: рецензия на фильм ужасов «Проклятие Аннабель: Зарождение зла»

«Класс» побывал на премьере фильма, с истории которого начинался знаменитый хоррор «Заклятие» и теперь точно знает, почему опасно держать связь с умершими.

А ты танцуй, Любочка, танцуй: в Омске ожили скульптурыФото

А ты танцуй, Любочка, танцуй: в Омске ожили скульптуры

Оригинальный подарок ко Дню рождения города — премьеру постановки с участием Омского хора — преподнесла омская филармония.

Шаг в новый век: куда пойти в 301-й день рождения Омска

Шаг в новый век: куда пойти в 301-й день рождения Омска

От марафона до Бабкиной, от реконструкторов до гончаров. Подборка для тех, кто хочет успеть везде, не прибегая к клонированию.

Екатерина Лущ, начальник комплекса концертных залов филармонии: «Старые технологии перестают работать. Не только в культуре и не только в Омске»

Екатерина Лущ, начальник комплекса концертных залов филармонии: «Старые технологии перестают работать. Не только в культуре и не только в Омске»

Молодые, перспективные омские культличности — о том, как прививать и умножать культурные коды, а также удерживать региональные театры и музеи на плаву.

Секс, наркотики и обналичка: 10 громких уголовных дел с участниками «Дома-2»

Секс, наркотики и обналичка: 10 громких уголовных дел с участниками «Дома-2»

Преступления и наказания героев бесконечного телешоу о построении отношений.

 Анджей Неупокоев, директор Тарского драмтеатра: «Культурная сфера не торговля пирожками. Хорошего менеджера мало»

Анджей Неупокоев, директор Тарского драмтеатра: «Культурная сфера не торговля пирожками. Хорошего менеджера мало»

Молодые, перспективные омские культличности — о том, как прививать и умножать культурные коды, а также удерживать региональные театры и музеи на плаву.

Евгений Лисенков, музыкант: «Не играю на гитаре принципиально. Не хочу быть героем подъездов»

Евгений Лисенков, музыкант: «Не играю на гитаре принципиально. Не хочу быть героем подъездов»

Об омском зрителе, сутках, в которых нет места восьмичасовому сну, и о мечте — в нашем интервью с человеком-оркестром.

Что омичи могут увидеть в «Старине Сибирской»?

Что омичи могут увидеть в «Старине Сибирской»?

Репортаж о посещении музея-заповедника.

Айболит родом из Питера: премьера для маленьких омичей

Айболит родом из Питера: премьера для маленьких омичей

В «Пятом театре» показали спектакль по мотивам сказки Корнея Чуковского.

Екатерина Солуня, певица: «Оперу ни на что не променяю. Там все вживую и по-настоящему!»

Екатерина Солуня, певица: «Оперу ни на что не променяю. Там все вживую и по-настоящему!»

Восходящая звезда родом из Омска, студентка Гнесинки, оперная певица рассказала «Классу» о первых шагах на пути к успеху.