08 декабря 2014 17.18Спорт и здоровье

Омские «моржи» отрыли купальный сезон в тридцатиградусный мороз

Любители зимнего плавания в проруби окунулись в холодную воду Иртыша, когда в Омске был -31 градус. Погружению в воду предшествовала разминка и заблаговременная подготовка организма к нагрузкам.

Омские «моржи» отрыли купальный сезон в тридцатиградусный мороз

В минувшее воскресенье, 7 декабря, в Омске открылся 47-й купальный сезон «моржей». На открытие пришло 80 человек, собравшиеся были готовы окунуться в Иртыше в тридцатиградусный мороз. Как сообщает KVnews, зимнему купанию предшествовала разминка и пробежка для разогрева, затем омские «моржи» совершили заплывы на 25 и 50 метров.

Один из участников мероприятия признался, что сильный мороз облегчает погружение в воду. «На улице мороз, а вода кажется теплой. Мой личный рекорд — купание при температуре -38 градусов, так что вчера еще нормально было», - цитирует издание Ивана Давыдова. После заплыва «моржи» фотографировались и шли пить горячий чай.

Стоит отметить, что в омском клубе закаливания и зимнего плавания «Моржи» тренировки проходят ежегодно, летом члены клуба плавают в холодных океанах и озерах. Погружению в воду в зимнее время предшествует закалка, особенно актуальная для новичков, – контрастный душ, обтирания снегом и обливания на улице. Все это помогает подготовить организм к предстоящей нагрузке. Помимо этого, в программу занятий клуба входят бег, баня и общая физическая подготовка. Члены клуба «Моржи» ежегодно участвуют во всероссийских соревнованиях.

Александра Яковлева

Фото: vk.com/omskmorji

Добавить комментарий
«Новый Омск» собрал лучших маркетологов на StandUp-конференции #Чистый_маркетинг

«Новый Омск» собрал лучших маркетологов на StandUp-конференции #Чистый_маркетинг

Информационный портал «Новый Омск» собрал сильнейших омских маркетологов для соревнований в создании рекламных кампаний. 

Омский ИнстаЗвонок: модные «бантики»-2017

Омский ИнстаЗвонок: модные «бантики»-2017

Белые рубашки, накрученные хвосты, губки «пю», мужские стрижки в стиле «гранж» и сотни селфи.

О букетах без глянца, модных «рубашках» и цветочных трендах

О букетах без глянца, модных «рубашках» и цветочных трендах

Флористы из «Алой розы» раскрыли секреты выбора самого трогательного подарка.

Пушкину не снилось: самая полная программа омской «Библионочи»

Пушкину не снилось: самая полная программа омской «Библионочи»

Десятки мастер-классов, выставок, театральных постановок, экскурсий и фотозон. Что, где, когда — в нашем путеводителе по библиотеке. И да, все бесплатно.

ВЕС_ИМЕЕМ: Cемь дней!

ВЕС_ИМЕЕМ: Cемь дней!

В нашем предпоследнем материале — о динамике веса и народного голосования, способе похудеть быстро и о том, чем займутся участники после окончания проекта.

«С этими детьми нужно делать не журнал, а революцию»: стартовал проект «Школа и журналистика»

«С этими детьми нужно делать не журнал, а революцию»: стартовал проект «Школа и журналистика»

«Новый Омск» запускает совместный проект с Российским движением школьников «Школа и журналистика». Будем учить ребят делать подростковый журнал. Что из этого получится — кто ж его ...

Самостоятельные походы по Омской области: лайфхаки от Анны Статвы

Самостоятельные походы по Омской области: лайфхаки от Анны Статвы

Турист с 20-летним стажем Анна Статва рассказала, какими маршрутами омичи могут пройти без посторонней помощи и что стоит взять с собой в мини-приключение.

Культурный отдых

Культурный отдых

В эту субботу корреспонденты «Класса» посетили омскую «Ночь музеев». О том, где заканчивается массовый и начинается «культурный» отдых, — в итогах прогулки по бульварам.

К лету готовы?

К лету готовы?

19 мая в рамках пресс-тура журналисты посетили три городских парка, чтобы узнать об их готовности к летнему сезону. Как это было — в нашем репортаже.

В Омске живет самая сильная женщина планеты

В Омске живет самая сильная женщина планеты

Рассказываем, чем она занимается и как завоевала это звание.

Ну что вы, право: как взять iPhone в кредит и не питаться «дошираками»

Ну что вы, право: как взять iPhone в кредит и не питаться «дошираками»

Просто о сложном в новом проекте с гендиректором «Мастер Права» Андреем Дудко. Плюсы, минусы, подводные камни покупки «айфона» или еще чего-либо особо ценного в кредит — в первом ...

ВЕС_ИМЕЕМ: Быть легче

ВЕС_ИМЕЕМ: Быть легче

О вкусных перекусах, промежуточных итогах и финишной прямой.