08 декабря 2014 17.18Спорт и здоровье

Омские «моржи» отрыли купальный сезон в тридцатиградусный мороз

Любители зимнего плавания в проруби окунулись в холодную воду Иртыша, когда в Омске был -31 градус. Погружению в воду предшествовала разминка и заблаговременная подготовка организма к нагрузкам.

Омские «моржи» отрыли купальный сезон в тридцатиградусный мороз

В минувшее воскресенье, 7 декабря, в Омске открылся 47-й купальный сезон «моржей». На открытие пришло 80 человек, собравшиеся были готовы окунуться в Иртыше в тридцатиградусный мороз. Как сообщает KVnews, зимнему купанию предшествовала разминка и пробежка для разогрева, затем омские «моржи» совершили заплывы на 25 и 50 метров.

Один из участников мероприятия признался, что сильный мороз облегчает погружение в воду. «На улице мороз, а вода кажется теплой. Мой личный рекорд — купание при температуре -38 градусов, так что вчера еще нормально было», - цитирует издание Ивана Давыдова. После заплыва «моржи» фотографировались и шли пить горячий чай.

Стоит отметить, что в омском клубе закаливания и зимнего плавания «Моржи» тренировки проходят ежегодно, летом члены клуба плавают в холодных океанах и озерах. Погружению в воду в зимнее время предшествует закалка, особенно актуальная для новичков, – контрастный душ, обтирания снегом и обливания на улице. Все это помогает подготовить организм к предстоящей нагрузке. Помимо этого, в программу занятий клуба входят бег, баня и общая физическая подготовка. Члены клуба «Моржи» ежегодно участвуют во всероссийских соревнованиях.

Александра Яковлева

Фото: vk.com/omskmorji

Добавить комментарий
А нужен ли мальчик: кто вы в мире без мужчин

А нужен ли мальчик: кто вы в мире без мужчин

Тест для женщин в День защитника Отечества. 

Где омичам погулять на Масленицу?

Где омичам погулять на Масленицу?

Даем расписание мероприятий.

Плавим снег: арт-проект о зимне-весенних проблемах Омска

Плавим снег: арт-проект о зимне-весенних проблемах Омска

Команда «Нового Омска» помогла, чем смогла, весне, городским властям и, как говорится, другим хозяйствующим субъектам.

Люди и рыбаФото

Люди и рыба

«Новый Омск» запускает новый фотопроект. В рамках него мы планируем показывать серии фотографий известных омичей, объединенные каким-либо общим элементом, идеей, деталью.

Игорь Коротаев, омский актер: «Ради театра готов побрить ноги»

Игорь Коротаев, омский актер: «Ради театра готов побрить ноги»

Один из ведущих актеров Лицейского театра отмечает день рождения.

Герои нашего времени: 15 омских мужчин, достойных книжной обложкиФото

Герои нашего времени: 15 омских мужчин, достойных книжной обложки

«Класс» изучил список литературы и пофантазировал, кто из известных омичей мог бы попасть на обложки выбранных произведений.

Пореченков, Гинсбург и Крюков — о фильме «Вурдалаки»Фото

Пореченков, Гинсбург и Крюков — о фильме «Вурдалаки»

Лента, снятая по мотивам рассказа Алексея Толстого, выйдет в прокат 22 февраля.

Константин Румянцев, фронтмен «Тролль Гнет Ель»: «В год мы даем по 90 концертов»

Константин Румянцев, фронтмен «Тролль Гнет Ель»: «В год мы даем по 90 концертов»

Об отношениях группы с лейблом, разношерстной публике и «Оркестре Тролля» — в интервью с питерским коллективом «ТГЕ».

В Омске открылась уникальная фотовыставка

В Омске открылась уникальная фотовыставка

Горожане могут увидеть более 100 снимков Гималаев.

Первый раз в первый класс: все о документах в омских школах, поборах и т. д.

Первый раз в первый класс: все о документах в омских школах, поборах и т. д.

Рассказываем, как подать заявление и сколько денег нужно сдавать.

Театр четырнадцати особенных актеров

Театр четырнадцати особенных актеров

В Омске уже пять лет успешно работает и развивается необычный театр «Параллельный мир», актеры которого в основном люди с синдромом Дауна. Кто придумал такой проект и зачем он нужен, разбирался ...

Любви нет: 10 героев живописи, которые не будут отмечать 14 февраля

Любви нет: 10 героев живописи, которые не будут отмечать 14 февраля

Если вы устали от розовых соплей, наша фантазия на тему «Мне плевать на День всех Влюбленных» — к вашим услугам.

Пять историй любви от участников «АнтиЗАГС»

Пять историй любви от участников «АнтиЗАГС»

«Новый Омск» раздал свидетельства о влюбленности пяти омским парам и узнал, как начинались их романтические отношения.

Тест: какой из вас тролль?

Тест: какой из вас тролль?

Интернет дал нам многое, включая возможность высказывать свое мнение, когда об этом не просят, безнаказанно хамить и «с ученым видом знатока» давать советы космического масштаба специалистам всех ...

Омичка выиграла в конкурсе от Союза художников России

Омичка выиграла в конкурсе от Союза художников России

В интервью «Вашему ОРЕОЛУ» Зоя Минеева рассказала о своем творчестве.