Новости по теме: тренировки
17 июля 21.00 / Все об омском «Авангарде»
Первая домашняя игра «Авангарда» в Омске пройдет 1 октября
Соперниками омичей станут новосибирцы.
14 сентября 16.15 / Власть
Омским болельщикам разрешили приходить на матчи футбольного клуба «Иртыша»
Но собирать полные трибуны пока нельзя.
11 марта 09.00 / Спецпроекты
ProЖор: Тренировки и диета во время этих дней
Есть определенные моменты в жизни каждой девушки, когда она наиболее чувствительна: настроение меняется с невероятной скоростью и ухудшается физическое состояние. Есть шутка про то, что в эти дни к девушкам лучше не подходить и издалека бросаться едой. И отчасти это верная стратегия. Какой именно бросаться едой и как тренироваться во время ПМС, расскажет тренер и нутрициолог Регина Кутузова.
26 февраля 09.00 / ProЖор
ProЖор: Легкость в тренировках, или как заниматься с варикозом
Как сберечь здоровье ног и правильно тренироваться, когда нарушен кровоток в организме, расскажет дипломированный тренер Регина Кутузова. Статья будет полезна тем, кто уже столкнулся с заболеванием, и тем, кто хочет сохранить красоту стройных ног.
14 февраля 02.17 / Интересно
Два новых издания кроссовок Adidas Original Superstar
Немецкий спортивный бренд представляет сразу два новых переиздания культовой модели кроссовок Superstar.
12 февраля 09.00 / Спецпроекты
ProЖор: Влияние тренировок на занятие сексом и наоборот
Почему после секса мужчинам нужен отдых, а нам — поговорить? Можно ли приставать к своему мужчине, когда он вернулся с тренировки? Секс — это ведь кардионагрузка, значит можно похудеть? Эти и другие вопросы мы разберем сегодня вместе с тренером Региной Кутузовой.
НОВЫЙ ОМСК
35251
03 декабря 14.00 / ProЖор
ProЖор: Кардио мешает похудению
Звучит необычно, потому что мы привыкли к мысли, что для похудения нужно бегать. Желательно натощак, по утрам и подольше. А на самом деле бег для похудения — это как делать упражнения на пресс и ждать, что жир с живота уйдет. Тренер Регина Кутузова поможет нам разобраться в том, что именно мы делаем неправильно и почему кардио может быть вредным.
НОВЫЙ ОМСК
14555
07 октября 07.00 / Спецпроекты
Кто тренит в зале: одни фитоняшки, или нет?
Существует устойчивое мнение, что в тренажерные залы ходят заниматься только фитоняшки и качки — и то исключительно для того, чтобы выложить фото в инстаграм.
НОВЫЙ ОМСК
224211
08 апреля 06.52 / Статьи
ProЖор: Худеть? Какие тренировки самые эффективные
Дипломированный тренер Регина Кутузова подскажет, чем заниматься, чтобы похудение было комфортным и результативным.
НОВЫЙ ОМСК
12642
25 февраля 06.37 / ProЖор
ProЖор: Я худой, зачем мне правильное питание и тренажерный зал?
Тренер и нутрициолог Регина Кутузова рекламирует ПП и тренажерку тем, кому они (вроде бы) не нужны.
НОВЫЙ ОМСК
118032
11 февраля 05.16 / ProЖор
ProЖор: Ем пп, тренируюсь и не худею!
Омский тренер и нутрициолог Регина Кутузова разбирает две реальных причины проблемы и один фантомный повод для переживаний.
НОВЫЙ ОМСК
8580
28 января 05.40 / Статьи
ProЖор: Как тренироваться, если болит спина
Дипломированный тренер Регина Кутузова рассказывает, как надо тренироваться, чтобы укрепить спину и не навредить себе.
НОВЫЙ ОМСК
6014
26 ноября 06.32 / ProЖор
ProЖор: Алкоголь и тренировки. Разбор в деталях
Тренер и нутрициолог Регина Кутузова объясняет, что именно происходит с организмом, когда вы приходите в зал после возлияний, и когда остаться под одеялом — лучшее, что вы можете для себя сделать.
НОВЫЙ ОМСК
12109
12 ноября 05.40 / ProЖор
ProЖор: Как тренироваться с больными коленями?
Дипломированный тренер Регина Кутузова рассказывает, где и какие упражнения можно выполнять и что нельзя делать категорически.