Новости по теме: шведская стенка
НОВЫЙ ОМСК
2033
02 июля 21.28 / Интересно
Шведская стенка в качестве спортивного снаряда используется с 1813 года, не смотря на появление более совершенных тренажеров спрос на него остается на стабильно высоком уровне. Шведские стенки установлены во многих детских и школьных учреждениях, что говорит об их важной роли для физического развития ребенка.
Зачем покупать
Многие родители предпочитают устанавливать стенки дома, чтобы приучать детям привычку к регулярным физическим упражнениям.
Преимущества:
-
компактность;
-
эффективность;
-
безопасность;
-
относительно невысокая стоимость;
-
многофункциональность.
Небольшие размеры являются основным достоинством тренажера, он может быть установлена в любом уголке квартиры, не занимая много места. Постоянный спрос на покупку шведских стенок объясняется высокой эффективностью упражнений, при их помощи развиваются мышцы рук, ног, пресса, спины, укрепляется и вытягивается позвоночник.
На что обратить внимание при покупке
При выборе тренажера необходимо уделить внимание некоторым параметрам, основным из которых является материал.
Для их производства используется следующие материалы:
-
металл;
-
дерево;
-
дерево и металл.
Древесина
Дерево считается более экологичным и безопасным вариантом, так как его поверхность не скользит, в отличие от металла. При выборе следует обратить также внимание на качество обработки перекладин, это может избежать проблем с занозами в процессе эксплуатации. К недостаткам древесины можно отнести ограничения по весу пользователей, в большинстве случаев это 80-100 кг.
Металл
Большой ассортимент моделей позволяет выбрать самый подходящий вариант, который идеально впишется в интерьер помещения. Металлические шведские стенки считаются более надежными, они рассчитаны на больший вес пользователей (до 200кг.), к их недостаткам можно отнести скользкие перекладины. В продаже можно найти металлические тренажеры, перекладины которых покрыты специальным материалом.
Металл и дерево
В комбинированных стенках совмещены все преимущества дерева и металла, в большинстве случаев каркас изготавливается из металла, а перекладины и дерева. При выборе необходимо обратить внимание на вес пользователя, деревянные рассчитаны на 100 кг, металлические и комбинированные выдерживают нагрузку до 200 кг.
Тип крепления
Очень важен также способ крепления, в большинстве случаев стенка фиксируется к поверхности в четырех местах ( тренажеры монтируются только на несущие стены, гипсокартон не рассматривается, так как он не выдержит нагрузку). Снаряд может быть установлен в распор, в данном случае это уже не тренажер, а спортивный комплекс. Установленные в распор некоторые разновидности турников также могут выполнять функции шведской стенки. Данный способ установки невозможен при наличии в помещении навесных потолков.
Дополнительные возможности
Однообразные занятия могут быстро надоесть, для повышения функциональности могут быть установлены следующие снаряды:
-
брусья;
-
турник;
-
скамья для пресса;
-
кольца.
Благодаря этой особенности со временем в квартире можно получить небольшой спортзал. Регулярное выполнение упражнений способствует вытягиванию позвоночника. Отсутствуют какие-либо возрастные ограничения на занятия этим видом гимнастики, каждый сможет путем выполнения несложных упражнений укрепить спину и развить мышцы.