ProЖор

В поисках чудесного средства для похудения многие пробуют устраивать себе разгрузочный день, чтобы освободиться от последствий зажора. Кто-то идет дальше и садится на тотальный разгруз — детокс, многодневный прием преимущественно жидкой и легкой пищи. Давайте вместе подумаем о влиянии быстрого похудения на организм и решим, стоит ли оно того.

Нутрициолог Регина Кутузова докажет, что можно с легким сердцем отказаться от любого переработанного продукта, если прочесть этикетку.

Как удержаться от соблазна съесть мороженое или как позволить себе допустимую норму, подскажет нутрициолог и тренер Регина Кутузова.

Как сохранить фигуру и цифру на весах, а заодно попробовать вкусные куличи? расскажет нутрициолог Регина Кутузова.

Дипломированный тренер Регина Кутузова подскажет, чем заниматься, чтобы похудение было комфортным и результативным.

Тренер и нутрициолог Регина Кутузова снова отправляется за продуктами, чтобы внимательно посмотреть на всем знакомый сыр.

Тренер и нутрициолог Регина Кутузова заставит тебя худеть, даже если ты будешь есть только хлеб. Но с одним условием.

Тренер и нутрициолог Регина Кутузова рекламирует ПП и тренажерку тем, кому они (вроде бы) не нужны.

Омский тренер и нутрициолог Регина Кутузова разбирает две реальных причины проблемы и один фантомный повод для переживаний. 

Дипломированный тренер Регина Кутузова рассказывает, как надо тренироваться, чтобы укрепить спину и не навредить себе.

Тренер и нутрициолог Регина Кутузова советует, чем заменить не слишком диетические «Оливье» и «Шубу».

Тренер и нутрициолог Регина Кутузова объясняет, что именно происходит с организмом, когда вы приходите в зал после возлияний, и когда остаться под одеялом — лучшее, что вы можете для себя сделать.

Дипломированный тренер Регина Кутузова рассказывает, где и какие упражнения можно выполнять и что нельзя делать категорически.

Если вы ничего не слышали про спирулину, ягоды годжи, семена чиа — поздравляем! Значит, вы еще не попались на уловки маркетологов. Читайте обзор от нутрициолога Регины Кутузовой.

Никогда не поздно пить боржоми. Никогда не поздно пойти в зал. Никогда не поздно не просто думать о своем здоровье, но еще и заняться им.