Как укрепить иммунитет ребенка

Существует множество вариантов укрепления иммунитета, кто-то использует для этих целей витаминные продукты, а кому-то по душе народные средства. Однако зачастую эти способы являются неэффективными и бессмысленными. Казалось бы, как можно повысить иммунитет с помощью чеснока или спорта? Ответ однозначен никак, потому что иммунные клетки в основном «обитают» в слизистой оболочке кишечника. Воздействовать на клетки намного эффективней иммуносодержащими продуктами через желудочно-кишечный тракт. Чтобы детский организм активно сопротивлялся инфекциям, ему необходима правильная поддержка.

Укрепить иммунитет малыша нужно с первых минут жизни — это как фундамент дома, чем прочнее он будет, тем дольше будет его целостность. Именно поэтому в роддомах, сразу же после рождения младенца прикладывают к груди, полученные капли молозива из материнской груди возьмут заботу о его здоровье с первого дня жизни. Составляющие грудного молока укрепляют иммунитет, на протяжении всей жизни, состояние человека будет зависеть от питания. Пока ребенок находится на грудном вскармливании, о его состоянии заботится материнское молоко, дальнейшее его здоровье зависит от грамотного ввода прикорма.

Педиатры советуют, выбирать для первого прикорма ребенка продукты, содержащие специальные закваски, на основе бактерий, которые крайне важны деткам до года. Наиболее простым и безопасным вариантом, является прикорм малыша йогуртом или творожком, приготовленным в домашних условиях. Приготовить кисломолочные продукта для прикорма не сложно, достаточно использовать «правильные» закваски. Свежеприготовленные продуты, которым можно доверять содержат лактобактерии, им отведена важная роль — поддержание иммунитета и блокирование развития вредных микроорганизмов.