Вес_имеем — все: скандалы, интриги, результаты

Сегодня день красивый и праздничный. В этот Первомай мы не только отмечаем День весны и труда, но и торжественно завершаем второй сезон самого зубодробительного, самого мотивирующего, самого ППолезного проекта.

Очередной набор «Вес_имеем» вышел масштабненьким. 16 человек, шутка ли. Команда организаторов еще до официального старта — он был назначен на первый день весны — закупилась валерьяной. Впрочем, число участников стало сокращаться сразу после стартового выстрела. Как в песенке про маленьких афроамериканцев. Минус два — по собственной воле, минус четыре — после первого голосования зрителей и тренеров. «И их осталось десять» — можно было бы допеть, если бы не еще один участник, свернувший с финишной прямой. Так, к 1 мая мы подошли в составе из девяти человек: четверо в команде тренера Михаила Черняка, пятеро — у Регины Кутузовой.

Чтобы определить победителей, мы попросили спортивных кураторов совместно с каждым участником поставить цель. Причем вектор направления был определен уже после того, как худеющие не только две недели провели в режиме «лайт-спорт+правильное питание», но и начали заниматься в тренажерном зале. То есть индивидуальная динамика была ясна.

Из тех, кто оказался ближе всех к намеченному результату, мы и выбрали трех победителей. Ну как мы. В основном судили весы и сантиметр. Просто замеры снимались одновременно и под внимательными взглядами тренеров.

Про тренеров, скандалы и скандалы с тренерами

О том, как распределились места и что получат победители, мы расскажем чуть ниже. А пока дадим слово нашим тренерам, чей труд был поистине титаническим. Если вы знаете, что такое круглосуточно быть на связи, как не переборщить с кнутом и не перекормить пряником, каково обосновывать каждое свое решение перед взрослыми умными людьми, что скептически складывают губы в нитку — вы понимаете, чего стоило Регине и Михаилу участие в проекте.

Михаил Черняк,тренер, координатор зала

У многих участников возник вполне закономерный вопрос, кто же выиграет? В связи с этим разгорелись нешуточные страсти насчет объективности судейства. Думаю, мнение большинства голосующих на сайте и команды организаторов — и есть объективность. Наши голодные, измученные диетой и тренировками участники успели к концу проекта основательно перессориться, подтвердив, что у всех нервы на пределе. Пусть не все участники добились ожидаемых результатов, но рвение, желание изменить себя и силу воли проявили все. Тренировать всех из моей команды было истинным удовольствием. Надеюсь, проект «Вес_имеем» послужил отправным пунктом введения спорта в жизнь наших дорогих участников.

Регина Кутузова,тренер

Иногда каждому из нас кажется, что усилий приложено много, а результата нет. Это означает лишь то, что сделали мы либо недостаточно, либо делали много, но неправильно. Может быть, в некоторых вопросах я категорична, но, на мой взгляд, тренер и должен быть таким. Зачастую мы даем себе поблажки: я устала, у меня «эти дни», я начну завтра, у моей троюродной тети день рождения, а там будет такое застолье… В самом начале все участники говорили, что делают все ради себя и своего прогресса, к концу каждый захотел победить, и в связи с этим начались обсуждения, споры и даже обман. Кто-то признавался, кто-то смотрел честными глазами: «Вес стоит, не знаю почему так!» И это самое неприятное, потому что всегда можно договориться и обсудить, почему произошел срыв, как его предотвратить и что съесть на празднике, как удержаться от соблазна и так далее. Иногда можно позволить себе быть несовершенными! И тренер — это не только комплекс упражнений, но и отчасти психологическая поддержка. Впрочем, думаю, что с каждым участником моей команды так или иначе мы нашли общий язык, и поэтому большое им спасибо за доверие. На мой взгляд, участники должны быть благодарны организаторам, потому что этот проект — тот знак свыше, которого все всегда ждут, тот «понедельник» с которого пора начать. Кто-то взялся за эту возможность, а кто-то упустил, как и в жизни: либо ты добиваешься успеха в предлагаемых обстоятельствах, либо ты остаешься на своем уровне, ведь, как известно, чтобы оставаться на месте, нужно идти, чтобы быть впереди, нужно бежать! И я искренне желаю каждому из участников продолжать свой путь к стройности. Вы устали, вам кажется, что вы выжали из себя все, что можно, но нужно постараться еще. Мы стремились к тому, чтобы такой образ жизни стал для вас комфортным, чтобы вы поняли свое тело и ели, чтобы жить, а не жили, чтобы есть. И я уверена, что у нас получилось!

Про решение упразднить номинацию «Приз зрительских симпатий»

«Что за скандалы, какой обман?» — спросите вы. Отвечаем. На финишной прямой состоялось голосование. Вообще недовольное шебуршание началось не только из-за него. Но вышло так, что именно за неделю до конца проекта тычки за невнимательность, необъективность, некомпетентность вяло полетели на организаторов и тренеров. Что сказать, все устали. Но о голосовании. Приз зрительских симпатий составлял 6,5 тыс. рублей. И, видимо, участники решили взять инициативу в свои руки. Все мы знаем, что единственный объективный способ доказать, что была накрутка — это поймать человека за руку, поэтому не будем делать голословные заявления. Однако, проанализировав активность в статье с опросом, мы пришли к выводу, что результаты должны быть аннулированы. И да, дорогие участники, наши уши и глаза были всегда рядом с вами. И если мы что-то не озвучили в общем чате или не выносили на суд общественности в материалах, не означает, что мы были не в курсе.

Победит сильнейший!

Кстати, про «страсти-мордасти» очень полно высказалась Ирина Беспалова. Покажем вам взгляд на ситуацию изнутри. Ирина всегда открыто говорила то, что думает, и потому публично призналась, что заподозрили в нечестной игре именно ее. На деле Ирина была отнюдь не единственным человеком, к которому у нас появились вопросы. В случае, если наши предположения оказались неверными, мы так же честно и публично снимаем шляпу и приносим свои извинения.

Ирина Беспалова,руководитель службы правовой поддержки «Ирбис», юрист

На самом деле я в шоке! Меня обвиняют в накрутке голосов и в стычках с тренерским составом проекта. Честно, сидела и переваривала два дня всю эту фигню. Эмоции кипели! Я металась от «задрали, сейчас буду орать благим матом и в основном матом» до «да пошли они все, чего бы я оправдывалась». Может, главный приз в проекте квартира, машина или хотя бы дорогой модный гаджет. Нет! Черт возьми, цена вопроса 6,5 тыс.! Представляете, кто-то реально считает, что я из-за этого пойду на сделку с собственной совестью! После стычки с Региной Кутузовой я спросила у участников «Скажите мне, может, я не права?», на что мне ответили «В принципе, ты правильно сказала, но как мудрый человек, видя ее неправоту, ты могла бы и промолчать». Конечно же, могла бы! Как мы молчим, когда нам хамят в магазине, как мы молчим, когда не убирают улицы, как молчим и проходим мимо, когда кого-то грабят или убивают. Это же мудро — помолчать. Но я не мудрая! Простите, но я не умею говорить за спиной, я уже давно могу себе позволить открыто говорить то, что думаю. Пусть эти слова не всегда сладкие, но я честна перед людьми и перед собой! Проект подходит к концу. Эти два месяца были реально богатыми на события и эмоции! И сейчас я хочу сказать спасибо.

Про выход из положения

В итоге мы упразднили номинацию «Приз зрительских симпатий» и предложили определить с помощью голосования, кому достанутся деньги. Опрос был остановлен 28 апреля, в 12:00. Лидировали варианты: отдать 6500 руб. на благотворительность и передать всю сумму участнику, который занял первое место. С перевесом в 1% решением стало передать деньги человеку, занявшему в проекте первое место.

О победителях и непроигравших

Итак, звучит барабанная дробь и мы готовы объявить результаты!

Золотой наш — Александр Сыдоров (тренер Регина Кутузова)

Показатели: Было: 95,6 кг / Цель: 80 кг / Результат: 78,6 кг.

Награда: 12 месяцев безлимитного посещения фитнес-клуба ALEX FITNESS и 6500 рублей.

Александр Сыдоров,специалист министерства строительства и жилищно-коммунального комплекса Омской области сектора планирования и надзора за сохранностью дорог

Быстро пролетели два месяца сильного проекта «Вес_имеем». Я избавился от 17 кг! Никогда не думал, что смогу так много сбросить! На сегодняшний день мой вес — 78,6 кг, что я считаю комфортным для себя! Еще раз хотелось бы поблагодарить организаторов проекта и личного тренера Регину Кутузову за отличное настроение на тренировках и консультирование по вопросам 24/7! Хотелось бы сказать спасибо всем друзьям, родным и близким за то, что поддерживали меня, переживали, но при этом верили в меня! Мое мнение — проект помогает людям сформировать первоначальные привычки для достижения поставленных спортивных целей, и это большой плюс! Надеюсь, что скоро мы все будем следить за новым сезоном проекта!

Серебряный наш — Алексей Терешин (тренер Регина Кутузова)

Показатели: Было: 148,4 кг / Цель: 131,7 кг / Результат: 132,6 кг.

Награда: 10 месяцев безлимитного посещения фитнес-клуба ALEX FITNESS.

Алексей Терешин,арт-директор Lasertag Club SPACE ресторана «Бригантина», диджей

Подошел к концу проект «Вес_имеем»! Я скинул около 17 кг, и все благодаря наставлениям Регины Кутузовой и ее мощнейшей мотивации «Привет, жирный». Самым сложным было победить самого себя и начать ходить в зал. Сейчас я уже четвертый день болею и мне ужасно хочется на треню. И да, я поспорил, что за следующие два месяца я похудею еще на 10 кг. Да, может, это мало, но будем маленькими шагами будет двигаться к цели.

Бронзовая наша — Нина Леонидова (тренер Михаил Черняк)

Показатели: Было: 79 кг/ Цель: 68 кг / Результат: 69,7 кг.

Награда: 5 месяцев безлимитного посещения фитнес-клуба ALEX FITNESS.

Нина Лукащук,компании «Компас-М»

Анализировать проект хочется в стиле риторического ответа на вопрос: «Стакан наполовину пуст или наполовину полон?» Я в восторге! От себя! Я смогла постройнеть, смогла найти время для тренировок, правильное питание стало для меня образом жизни! Пессимисты, конечно, возразят: снова поправишься, будешь лениться и с ПП слезешь. Готова поспорить! Я в восторге от соучастников! Интересно, как нас нашли? Как будто подбирали по типажам. Мы все такие разные! Реально, каждый проявлял себя и вкладывал свою душу, проживал жизнь на проекте! Такие яркие, самобытные, категоричные, самодостаточные, характерные! Ребята, мы с вами большие молодцы, потому что показывали своим друзьям, знакомым, подписчикам правильный образ жизни, мотивировали своими результатами, заставляли волноваться и переживать, когда были срывы, сомнения. Пессимисты возражают: «Ха-ха, попиариться пришли, хе-хе, жизнь напоказ!» Отвечу: «И вам, спасибо! Реакция пошла — значит, проект существует уже не зря». В восторге от тренеров! Михаил Черняк и Регина Кутузова взялись за нас очень жестко в начале проекта и ослабили хватку в конце, дав нам больше свободы и самостоятельности! И это правильная тактика! Инквизитор в зале и не нужен, я бы сразу сбежала. Финиш? Да ну, не верю! Это только START! Встретимся в зале уже родного ALEX FITNESS!

Наши аплодисменты, дорогие друзья. Поздравляем мы не только участников, кому удалось взобраться на пьедестал, но и всех, кто добрался до финиша. Ваш результат — ваша победа.

Анастасия Мамсик: Было: 78,95 кг / Цель: 68,95 кг / Стало: 71,2 кг (до цели не хватило 2,3 кг).

Алена Розина:

Было: талия — 80 см, бедра — 97 см, нога — 57, 5 см

Цель: талия — 69 см, бедра — 88 см, нога — 54, 5 см

Стало: — талия — 73 см, бедра — 91, 5 см, нога — 56 см

(До цели: 4 см — талия, 1,5 см — нога, 3,5 см — бедра).

Анна Лысенко: Было: 77 кг / Цель: 69 кг / Стало: 72 кг (до цели: 3 кг).

Ирина Беспалова: Было: 107 кг / Цель: 90 кг / Стало: 101,3 кг (до цели: 11,3 кг).

Анна Кукина:

Было: вес: 46 кг/ талия — 60 см/

Цель: вес 48 кг / талия — 58 кг

Стало: 44,2 кг, талия — 60 см

(до цели: 3,8 кг, 3 см).

Марина Панова: Было: 83,7 кг / Цель: 73,7 кг/ Стало: 80,75 (до цели: 7, 05 кг).

Регина Кутузова,тренер

Каждый участник проекта мог обратиться к нам и задать свои вопросы. Саша Сыдоров, например, так и делал. Он до последнего скидывал мне каждый вечер свой рацион питания. Мне кажется, он и после проекта будет по привычке это делать. (Смеется.) За две недели до окончания проекта нам с ним осталось скинуть около двух килограммов и мы приняли меры: добавили бег по утрам натощак и убрали сложные углеводы в обед. Таким образом мы даже перевыполнили план! Но главное, что ему при этом было комфортно, потому что для меня важно, чтобы участник не голодал, чтобы у человека были силы, ведь за пределами проекта у каждого своя жизнь. Я видела: читатели писали в комментариях, что Саше легче вернуть вес, так как он более подготовленный, но это не так. Людям, которые никогда не занимались и которым «есть что терять», как, например, Леше и Роме, гораздо легче избавиться веса. Тело в этом случае быстро реагирует на нагрузку и перемены в питании. Но Лешин прогресс — это работа первых нескольких недель (про Рому не говорю, так как с ним не работала), потом он расслабился, подумал, что вес и дальше будет уходить так же легко. Поэтому в его случае мы спокойно могли скинуть еще около 10-15 килограммов, но я надеюсь, что он не запустит себя и продолжит вести более-менее здоровый образ жизни, что с его работой, конечно, проблематично. Но я в тебя верю, Леша. Девочки Аня и Настя перестали писать мне про питание последние недели три, но я знаю, что у них в этом плане было все правильно, и я намеренно ослабила контроль, чтобы они привыкли к самостоятельности, ведь совсем скоро жить и худеть придется самостоятельно. Аня расстроилась, что сбросила меньше килограммов, чем хотела, но причин может быть много: замедленный метаболизм, пост, выход из поста, опять же кортизол (гормон стресса), тем не менее я считаю, что положительная динамика есть и нужно просто работать над собой дальше. Это будет долгий, сложный физически и психологически, процесс, но он того стоит. Поэтому, Анечка, не сдавайся и не жалей себя с помощью пирожного!

Ну что, дорогие друзья, на этом мы заканчиваем наш второй сезон проекта «Вес_имеем». И нам кажется, что все мы большие молодцы. Это было сильно, эмоционально и красиво. Все 16 участников пришли с разными целями и здачами. Подумайте только: в одной команде — школьница, постящаяся мать троих детей и мужчина, чья работа начинается, как только на город опускаются сумерки. Все уникальные, целеустремленные, все... да что подбирать слова, все уже родные.

Анастасия Мамсик,бухгалтер

Самое хорошее заканчивается быстро и неожиданно. За два месяца я переосмыслила и кардинально изменила свое питание, и знаете... ПП — это круто! Не потому что сейчас это модно и все такое... «Вес_имеем» дал мне новые знакомства, океан впечатлений и море позитива. Я поверила в себя и свои силы. Один минус — все очень быстро закончилось. Я буду скучать...

Хе-хе, и мы будем скучать. Всем удачи, всем спасибо. И всем... не убить прогресс за майские выходные.

Елена Санжировская «Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума»

Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума» — самая полезная книга для людей, которые любят себя и хотят стать лучше.  Она заставляет подняться с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура — это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но ваше идеальное отражение в зеркале того стоит!

Дмитрий Бачурин,тренер по кросс-фиту, КМС по велоспорту, владелец клуба Black hole

По моему мнению, определение победителя в проекте — чистая условность. Победителем может считать себя каждый участник, ведь за эти два месяца они боролись прежде всего сами с собой, своими страхами и привычками. За это время они узнали много нового о питании, тренировках, образе жизни. У них изменилось отношение к себе и к своим возможностям. Участники добились отличных результатов в снижении лишнего веса и приобретении подтянутого, спортивного облика. Уверен, приобретенные знания помогут им сохранить и улучшить результаты.

Алексей Ратушный,представитель федеральной сети спортивного питания Fitness Formula

Лично для меня очень сложно кого-то выделить, все участники прикладывают много сил для результата. Думаю, что каждый достоин победы или как минимум нашей поддержки. За кого буду голосовать, решил в самый последний момент. В любом случае всем желаю прикладывать больше усилий и ни в коем случае не расслабляться!

Олеся Петрова,руководитель салона цветов «Цветы Амура»

Всем весеннего настроения! Такие проекты, как «Вес_имеем», вдохновляют и стимулируют на здоровый образ жизни, правильное питание и спорт. А когда как не весной хочется привести себя в порядок и скинуть набранные за зиму килограммы. Спасибо всем участникам за решимость принять участие в таком непростом проекте. Мне понравился комментарий Алены Розиной: «Закрутился вихрь. Правильное питание (очень ломало слопать привычное, вредное), тренировки (очень хотелось прогулять), режим дня (отменились мои ночные творческие посиделки)». Особенно последнее, я тоже творческий человек и отменить «ночные творческие посиделки» очень непросто. Александру и Алексею желаю новых побед. Так держать, ребята молодцы!

Партнеры проекта

На правах рекламы

Самое актуальное в рубрике: Вес_имеем

Больше интересного в жанре: Спецпроекты