17 августа
пн,
Новости
НОВЫЙ ОМСК
2361
13 февраля 16.05 / Календарь
Мастер-класс по кроссфиту и Burpee battle
21 февраля пройдет мастер-класс по кроссфиту и Burpee battle.
Итак, на мероприятии вас ждет:
1. Мастер-класс по кроссфиту
2. Burpee battle. Главный приз - экшн-камера!
Мастер-класс будет вести Павел Войков - один из трех в Омске сертифицированных инструкторов по кроссфиту.
Мастер-класс пройдет по следующей схеме:
1 часть - теория
- что есть кроссфит и его отличия от функциональной тренировки
- планирование кратко- и долгосрочных тренировок
2 часть - практика
- постановка двигательного навыка (упражнение трастер)
- постановка двигательного навыка (бурпи)
- WOD - разбор комплекса
- сам комплекс
- растяжка
Что же касается Burpee battle, то тут все просто: мужчины и женщины выступают в разных категориях.
Награждается 3 места у мужчин и 3 места у женщин. Главный приз достается абсолютному победителю в финальном батле.
Длительность батла – 1 минута. Батлы по 2 человека. По Олимпийской системе - проигравший в паре участник выбывает из турнира, выигравший проходит в следующий круг. Жеребьевка будет непосредственно перед батлом.
В течение всего мероприятия будет работать репортажный фотограф.
Если у вас остались вопросы – обязательно загляните на официальную страницу мероприятия в «ВКонтакте» и задайте их там.
Количество мест на мастер-классе ограничено! Стоимость участия - 999 рублей с человека.
Контакты:
Дмитрий Губский, +7-951-41-99-777
Антон Попов, +7-923-673-85-85
Организаторы мастер-класса выражают свою благодарность партнерам мероприятия: магазину Energy Sport, магазину спортивной одежды Reebok, компании «Идеальная вода», сноупарку «Крутая горка», а также нашим информационным партнерам - Омскому молодежному пространству «Дача Онегина», 12-му каналу ГТРК -Омск и студии танца «Анабель».
НОВЫЙ ОМСК
2668
Омичкам предлагают посоревноваться в приготовлении блинов
Конкурс «БлинФест» пройдет 21 февраля на площади омского Дома дружбы в рамках масленичных гуляний.
НОВЫЙ ОМСК
3284
13 февраля 15.35 / Город
«Класс» собрал антивысказывания на тему Дня святого Валентина из разных соцсетей.
НОВЫЙ ОМСК
2861
13 февраля 14.02 / Город
«Класс» сделал традиционную подборку событий на «февральскую медиану» с 13 по 15 февраля для омичей с любой степенью гормонов в крови и в любом семейном положении.
НОВЫЙ ОМСК
2181
«Газпром» инвестирует в Омскую область еще миллиард рублей
Губернатор Омской области Виктор Назаров и глава компании «Газпром» Алексей Миллер договорились о том, что предприятие вложит в газификацию региона миллиард рублей.
НОВЫЙ ОМСК
3901
Омичей будут пускать на «Пятьдесят оттенков серого» строго по паспорту
Омичам, не достигшим совершеннолетия, не удастся посмотреть в кинотеатрах нашумевший фильм «Пятьдесят оттенков серого». На входе в зал будут проверять паспорта.
НОВЫЙ ОМСК
3183
Обама сделал селфи перед зеркалом в рекламном ролике
Американский президент Барак Обама предстал в необычном амплуа, снявшись в ролике в поддержку Минздрава. На видео он гримасничает, делает селфи и имитирует игру в баскетбол.
НОВЫЙ ОМСК
3084
Депутат Зелинский подозревает в коррупции руководство омского велоцентра
По мнению депутата Госдумы от ЛДПР Яна Зелинского, в недавно открытом омском велоцентре процветает коррупция, которую прикрывает министр спорта Александр Фабрициус.
НОВЫЙ ОМСК
2941
«Омск-Федоровка» в скором времени сможет заменить Центральный Омский аэророрт
Федеральный центр проектного финансирования сформировал концепцию строительства нового аэропорта в нашем городе.
НОВЫЙ ОМСК
2434
На «Флоре-2015» для омичей построят казачью усадьбу
В этом году выставку на территории СибНИИСхоза оформят в новой уникальной стилистике.
НОВЫЙ ОМСК
3373
В Омске попытаются спасти москвича от рака с помощью татуировок
Омский фотограф Михаил Бурдель придумал акцию, благодаря которой будут собраны деньги на лечение московского тату-мастера Рината Каримова.
НОВЫЙ ОМСК
2169
В Омске открылся первый в Сибири клуб любителей тифлокино
Киноклуб для слепых открылся в центре реабилитации инвалидов по зрению регионального отделения Всероссийского общества слепых. Первый сеанс прошел 9 февраля 2015 года.
НОВЫЙ ОМСК
3766
На Масленицу в Омске можно будет покататься на хаски
Масленичные гуляния пройдут в Омске 22 февраля на бульваре Мартынова. В программе — забег в шерстяных носках, катания на сибирских хаски, битва «стенка на стенку» и традиционное сжигание чучела.
НОВЫЙ ОМСК
2091
Омичи могут выиграть поездку в Эрмитаж
В Омске пройдет II областная викторина «Эрмитаж-Сибирь», победитель которой получит в подарок поездку Санкт-Петербург с посещением Эрмитажа.
НОВЫЙ ОМСК
2098
В 2015 году в Омске пройдут крупные литературные фестивали
Об этом сообщил министр культуры региона Виктор Лапухин на выездном заседании комитета Заксобрания по проведению Года литературы в Омской области.
