Новый Омск
25 июня 2020 22.00
Чай, кофе, газировка и алкоголь в зной – под запретом
Диетолог назвала напитки, которые вредят организму в жаркую погоду.
Одни из самых опасных для здоровья напитки в жару – это чай, кофе, энергетики и другие, содержащие кофеин напитки. Они не помогут утолить жажду, а наоборот, навредят, отмечает диетолог Елена Соломатина.
Сладкие газированные напитки сильно повышают уровень сахара в крови, а это негативно влияет на сосудистую систему. Пиво в данном случае тоже не подойдет. Помимо высокого уровня сахара, оно содержит еще и алкоголь. В жару употребление этих напитков может быть чревато тяжелыми последствиями.
Альтернативой могут послужить несладкий квас, айран, кефир или чайный гриб, говорит специалист.
«Если вы не можете отказать себе в чашке любимого кофе, сопровождайте каждый его прием двумя стаканами питьевой воды», — передают «РИА Новости» слова Соломатиной со ссылкой на «Вечернюю Москву».
Самое актуальное в рубрике: Общество
Больше интересного в жанре: Новости
Добавьте "Новый Омск" в свои избранные источники
Просмотры: 3420
Самое читаемое
Комментарии пользователей (всего 1):