Новый Омск
11 сентября 2020 09.31
Диетолог рассказал, что нужно есть осенью, чтобы похудеть
Идеальный продукт для снижения веса как раз созревает в середине сентября.
Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал радио Sputnik, что на огородах россиян совсем скоро созреет тыква, которая прекрасно подходит для рациона людей, стремящихся сбросить лишний вес.
Гинзбург отмечает, что сейчас все хотят питаться сытно, вкусно и при этом низкокалорийно, а тыква – как раз подходящий продукт.
«Калорий в ней мало, а сытности благодаря волокнистой структуре в ней оказывается довольно много. И, безусловно, тыква – вкусный продукт», – цитирует диетолога радио Sputnik.
Михаил Гинзбург отмечает, что питаться одной тыквой при этом все же не следует, рацион должно быть полноценным и разнообразным.
Самое актуальное в рубрике: Спорт и здоровье
Больше интересного в жанре: Новости
Добавьте "Новый Омск" в свои избранные источники
Просмотры: 2953
Самое читаемое
