Консультация психолога и психологическая помощь онлайн

В жизни не раз бывают ситуации, когда вам, члену вашей семьи или дорогому вам человеку, нужна психологическая помощь или консультация, для того чтобы справиться с той проблемой, с которой вы (он) столкнулись и изменить вашу жизнь к лучшему.

Есть множество ситуаций, при которых людям сложно заставить себя обратиться за помощью к психологу, иногда это бывает из-за того, что человек находится в состоянии глубокой депрессии, а иногда из-за того, что у него есть определённые предубеждения относительно психологов и того, что они не могут ему помочь. Неважно, по какой причине человек отказывается обращаться за психологической помощью, важно то, что иногда это необходимо, так как некоторые психологические состояния могут сильно влиять на качество жизни и даже угрожать ей.

5 советов, чтобы побудить вашего любимого человека обратиться за помощью к психологу и начать консультирование

К сожалению, в наши дни по-прежнему существует большое социальное клеймо, связанное с проблемами психического здоровья. Таким образом, поощрение вашего любимого человека, который переживает трудное время, чтобы обратиться за консультацией является довольно сложной задачей.

Для начала нужно определить, нужна ли им помощь или нет. Следите за предупреждающими знаками. Длительные вспышки гнева, депрессия, изменения в поведении, тревожность и изменения в весе, внешности, личной гигиене являются серьёзными триггерными признаками, которые указывают на то, что им может понадобиться помощь.

Следующие советы могут помочь вам побудить вашего любимого человека обратиться за квалифицированной помощью, и начать общение с психологом или психотерапевтом.

1. Подход

Будьте ненавязчивы в своём подходе и откройте двери для содержательного диалога. Спросите близкого, что он чувствует, и позвольте ему излить свою душу. Слушайте терпеливо, не перебивайте и ни в коем случае не осуждайте, не давайте советов, если о них не просят. Сделайте так, чтобы близкий чувствовал себя комфортно рядом с вами.

Начинайте разговор с сочувствием. Дайте понять, что этот разговор очень важен для вас. Вы можете сказать что-то вроде: “Я знаю, что это действительно тяжело для тебя, но я говорю с тобой, потому что я беспокоюсь и очень люблю тебя. Мне не всё равно, и я хочу сделать всё от меня зависящее, чтобы помочь.

Время и установка имеют решающее значение во время вашего первого разговора. Поговорите по душам во время вечерней прогулки или во время просмотра позднего ночного фильма дома. Убедитесь, что обстановка предрасполагает к разговору, а близки достаточно расслаблен, создайте атмосферу доверия.

2. Дайте понять, что переживания — это нормально.

Как уже упоминалось ранее, существует стигматизация, связанная с проблемами психического здоровья и консультированием у психолога. Поэтому очень важно, чтобы ваш любимый человек чувствовал себя хорошо, обсуждая эту проблему и обращаясь за помощью.

Стигматизация, связанная с поиском поддержки, или мысль о том, что его могут осуждать, воспринять сказанное им негативно, помешают ему открыться. Постарайтесь решите эту проблему, сказав, что это психологическая проблема, что такие случаи часто встречаются и что обратиться за психологической помощью это нормально. Покажите свою поддержку и подтвердите, что вы всегда будете рядом с ними.

Во время обсуждения внимательно прислушивайтесь и наблюдайте за эмоциями близкого человека. Это поможет вам оставаться на связи с ними. Если его пугает сама мысль о походе к психологу, предложите консультацию с психологом онлайн, для получения онлайн-консультации и помощи даже не придётся выходить из дома, более того, такая консультация может быть 100% анонимна.

3. Конфиденциально и анонимно.

Чаще всего люди неохотно обращаются за помощью из-за неверных представлений, связанных с психическим здоровьем и консультированием у психолога.
Не стесняйтесь мягко поднять эту тему. Иногда людям нужно слышать что-то от нескольких людей в течение долгого времени, чтобы поверить и сформировать собственное отношение к вопросу. Более того, сейчас есть множество сервисов психологической онлайн-помощи таких как Help-point.net, где при консультации с психологом, человек может остаться абсолютно анонимным.

Делайте свою часть работы! Узнайте как можно больше относительно состояния, от которого страдает ваш любимый человек.

4. Подготовка.

Будьте готовы к тому, что человек расстроится – и постарайтесь реагировать адекватно. Он может неохотно обращаться за помощью и реагировать гневно. Но не позволяйте его естественной реакции негативно повлиять на вас. Помните, что этот человек очень много значит для вас, и всё, что вы хотите — это чтобы он получил нужную ему психологическую помощь и исцелился.

5. Потенциальный результат

Расскажите своему любимому человеку, как его жизнь станет лучше, если он обратится за помощью. Подчеркните, как консультация у психолога, на самом деле позволяет человеку говорить о личных проблемах и чувствах в анонимной, конфиденциальной, надёжной и безопасной обстановке.

Психологическая помощь и терапия обеспечивает более глубокое понимание самого себя, повышенное самопринятие, улучшение отношений, независимость, высокую самооценку и лучший контроль над своей жизнью. Убедитесь, что он знает обо всём этом. Это поможет ему удовлетворить свои потребности и взять на себя ответственность за свою жизнь и свои решения. Он научится жить, любить и полностью включаться в жизнь. Подчеркните,что консультация приведёт его к более светлой стороне жизни, о которой он всегда мечтал.

Самое важное, чего хочет ваш любимый человек — это вы сами, ваша любовь и поддержка, чтобы вы были уверены в нём и были рядом с ним в самые тяжёлые моменты. Поэтому обеспечьте ему всё это, пока он не получит необходимую им помощь.

Консультация психолога онлайн

Как мы уже упомянули ранее, сегодня с развитием интернета и онлайн-технологий, для получения консультации квалифицированно и опытного психолога и психотерапевта, даже не нужно выходить из дома, всё можно сделать в интернете онлайн. Сегодня существует множество платформ и сервисов психологической помощи онлайн, таких как Help-point.net. С помощью этих сервисов люди могут получить необходимую им психологическую поддержку или консультацию проверенных и опытных психологов, анонимно, круглосуточно и по доступной цене. Консультация психолога проводится в интернете с помощью анонимной переписки с психологом в онлайн-чате или с использованием онлайн-видеосессии.


Помогите вашим близким, начать жизнь полную радости и уверенности!

На правах рекламы

Самое актуальное в рубрике: Интересно

Больше интересного в жанре: Новости