Как выбрать кроссовки для бега

Кто-то занимается профессионально, а для кого-то это просто приятное времяпрепровождение. Сейчас многие предпочитают кардио нагрузки. Например, бег. Если вы хотите постичь этот вид спорта, ощутить состояние бегуна, то начать стоит с выбора хороших беговых кроссовок. На что стоит ориентироваться при выборе такой обуви? Первое, что стоит уяснить - для тренировок и соревнований требуется разная обувь. Для регулярного бега необходима мягкая обувь, которая обеспечивает защиту и хорошую фиксацию вашей ноги. Кроссовки для соревнований не подходят для частых тренировок, так как не предназначены для фиксации ноги. Они лёгкие, но нагрузка на опорно-двигательный аппарат очень серьёзная.

Стоит обратить внимания и на то, какую дистанцию вам придётся бежать, так как у обуви, предназначенной для бега на длинные дистанции, свои особенности. Итак, обувь для соревнований должна быть: лёгкой, с тонкой подошвой, с возможностью для развития скорости. Обувь для тренировок должна быть: лёгкой, защищать от травм, иметь хорошую амортизацию и с возможностью развития высокой скорости. Есть несколько основных факторов, которые необходимо учитывать при беге:

● Типо покрытия территории, на которой вы занимаетесь;

● Техника, способы бега;

● Условия погоды;

● Выбор размера.

Если вы бегаете по асфальту, то обязательно пара обуви должна снижать нагрузку на голеностоп. Высокая амортизация такой обуви очень важна. Кроссовки для мужчин можно приобрести. На сайте магазина можно подписаться на рассылку для того, чтобы узнавать о новинках и акциях одним из первых. При занятиях на синтетическом покрытии также можно выбрать обувь, которая предназначена для асфальта. Нет необходимости в сильной амортизации. Главное выбрать нескользящую подошву. Если вы бегаете на дорожке, то тут тоже не стоит долго думать. Можно использовать кроссовки для бега на асфальте. При Берне на пересечённой местности свои нюансы.

У каждого вида тут свои особенности, так как местность может быть разной. Например, для сухого твёрдого грунта, для бега по грязи и тому подобное. При определённой специализации ассортимент сужается, так что стоит проконсультироваться с человеком, который в этом понимает. Можно и самостоятельно вникнуть в этот вопрос, понять механизм выбора кроссовок для какой-то определённой территории. В магазине USMALL высмолите найти всю информацию о доставке, выборе и покупке кроссовок и не только. 

Самое актуальное в рубрике: Интересно

Больше интересного в жанре: Новости