Жара в Омске: как защититься от зноя и избежать перегрева? (советы в карточках)

По прогнозам синоптиков, в Омскую область возвращается аномальная жара. 

Напомним, что высокая температура воздуха может значительно ухудшить самочувствие и привести к перегреву организма. Как пережить жару и защитить себя от солнечного удара? Приводим советы в карточках.

Информация подготовлена по рекомендациям Роспотребнадзора.

Об опасности жаркой погоды предупреждает и региональное МЧС. Специалисты напоминают, что на солнце можно находиться не более полутора-двух часов в день даже молодым и здоровым людям. Грудным детям находиться на солнце нельзя. В случае солнечных ожогов, как минимум, нужно два дня провести в тени.

Если во время жары перегрева избежать не удалось, взрослого нужно уложить в прохладном месте, на голову – холодный компресс. Если он в сознании, дать ему обильное питье, если нет – приводить в чувство с помощью нашатырного спирта и ждать приезда бригады скорой помощи. Если перегрев у ребенка, с него нужно снять одежду, уложить в горизонтальное положение, протереть все тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью и обязательно поить каждые 5-10 минут. При потере сознания вызвать скорую помощь.

Самое актуальное в рубрике: Карточки

Больше интересного в жанре: Статьи