Тренажеры для дома и улицы: как правильно выбрать

Тренироваться дома или на улице удобно. Это экономит деньги и время, так как исключает необходимость спешить в зал к конкретному времени. Эффективность занятий во многом зависит от того, насколько правильно подобраны тренажеры для дома или улицы.

Выбор спортивного оборудования для дома: важные нюансы

Выбирать устройства следует в зависимости от ваших целей. Если вы хотите сбросить лишние килограммы, понадобится кардиотренажер. Для проработки рельефа тела и набора мышечной массы покупают силовые модели.

В домашних условиях можно использовать беговую дорожку, эллипсоид, велотренажер, степпер. Чтобы подобрать оптимальные спортивные тренажеры для дома в интернет магазине, нужно учитывать ваш бюджет, габариты конструкции (она должна свободно помещаться в комнату), а также дополнительный функционал.

Смоделировать красивое тело помогут:

• турники, брусья, шведская стенка – тренажеры собственного веса, с помощью которых можно подтянуть тело. Это оборудование можно приобрести как по отдельности, так и в комплексе;
• стойки для штанги, скамьи для жима – помогают накачать мышцы рук, груди, спины и живота.

Стоят силовые тренажеры для дома недорого. Особенно выгодной будет покупка силовой станции, объединяющей 3-4 устройства.

Какие тренажеры выбрать для обустройства уличной спортивной площадки

Для занятий спортом на свежем воздухе используют:

• турник и брусья – простые по конструкции, но позволяют проработать большинство мышечных групп;
• тренажеры для жима лежа, стоя, сидя – способны заменить поднятие штанги и гантелей, нагрузка создается собственным весом;
• гребля – благодаря имитации движения веслами прокачиваются мышцы рук, живота и спины;
• маятник, разведение ног – предназначается для развития мышц бедер и живота;
• бицепс-машина, рули – позволяют проработать руки;
• баттерфляй – способствует развитию мышц груди, спины и рук;
• степпер, беговая дорожка, твистер – тренируют мышцы всего тела;
• велосипед – полезен для суставов и проработки мышц ног.

Выбирая уличные тренажеры, важно обращать внимание на такие моменты:

• Материал изготовления всех деталей. Долго служат устройства, выполненные из металла. Хорошо, если материал покрыт специальным составом, улучшающим износостойкость конструкции и предотвращающим коррозию и ржавчину.
• Функциональность деталей. Форма сидений должна быть анатомически правильной, ручки – удобными для захвата разными людьми, конструкция в целом – устойчивая и безопасная.
• Условия установки на местности. Каждое устройство разрабатывается для конкретного покрытия, поэтому важно выбирать тот вариант конструкции, который нужен для определенных условий. Доверять монтаж стоит только профессионалам, которые учтут особенности всех механизмов для обеспечения безопасной установки.

Заказывать спортивные уличные тренажеры рекомендуется производителей, которые используют сертифицированные материалы.

На правах рекламы

Самое актуальное в рубрике: Интересно

Больше интересного в жанре: Новости