Польза грудного вскармливания для здоровья матери

Преимущества грудного вскармливания для мам начинаются уже с первого кормления.

В момент контакта кожа к коже с новорожденным в женском организме происходит выброс окситоцина, известного как «гормон любви» или «гормон объятий». Он вырабатывается каждый раз, когда малыш сосет грудь.

Первое прикладывание новорожденного к груди способствует сокращению матки и стимулирует «третью стадию» родов — выход плаценты. Это позволяет избежать чрезмерной кровопотери. В послеродовые дни вырабатываемый при кормлении грудью окситоцин способствует предотвращению дальнейшей потери крови и снижает риск развития железодефицитной анемии.

С окситоцин не все так просто, как оказывается, этот гормон оказывает антидепрессивный эффект. Таким образом, пока женщина кормит грудью, окситоцин помогает расслабиться, снижает стресс и кровяное давление. Выброс окситоцина, происходящий при каждом кормлении грудью, помогает укрепить эмоциональную связь с малышом.

Также во время кормления грудью, женщина сжигает до 500 калорий в день, что аналогично количеству, сжигаемому за час езды на велосипеде. Такое дополнительное расходование калорий при грудном вскармливании поможет избавиться от лишних килограммов, набранных во время беременности. Заметный результат в похудении, при условии правильного питания, умеренных физических нагрузках, можно будет увидеть уже через 6 месяцев.

Не стоит отказываться от грудного вскармливания, веря различным слухам, которые чаще всего не обоснованы. Преимущества грудного вскармливания, как говорится, на лицо, и маме и ее ребенку.

Информационная поддержка

Самое актуальное в рубрике: Общество

Больше интересного в жанре: Новости