Стоит ли возвращать бывшего?

Если вы хотите вернуть своего парня, прежде всего, нам нужно начать с небольшого, но основного правила, которое может вам не понравиться, но которое необходимо более чем в 50% случаев, чтобы вернуть бывшего. Речь идет о так называемом правило «нет контакта».

Что такое правило «без контакта»?

Как отмечают эксперты сайта Верни-Бывшего.рф, любовь – это не некое статичное состояние.

Правило отсутствия контакта — это метод, очень хорошо известный в области свиданий и поиска партнеров. Это включает в себя прекращение всех контактов с человеком, который расстался с вами на определенный период времени. Обычно выбирается срок от 3 недель до 3 месяцев, в зависимости от ситуации, в которой вы оказались.

Прекращение любого прямого общения, однако, не означает закрытие всех возможных каналов, то есть удаление бывшего из друзей в социальных сетях или блокировка его. Не делайте этого.

Ограничьте себя установлением периода, когда вы ни о чем не будете с ним связываться, даже для того, чтобы поздравить его!

• Ниже приведены наиболее важные преимущества использования правила «без контакта»:
• Вы переживете самую иррациональную фазу после расставания, когда вами движут сильные эмоции, но вы достигнете более спокойного и бдительного состояния ума, что позволит вам быть более эффективной, когда вы снова разговариваете с ним.
• Негативные эмоции, которые он испытывал по отношению к вам, которые заставили его расстаться с вами, будут заглушены.
• Вы дадите ему возможность немного почувствовать ваше отсутствие, и он тоже начнет быть с вами более открытым.
• У вас будет время поработать над собой и укрепить себя.

Работа через страдания

Сразу после расставания страдание обязательно станет центральным элементом вашей жизни, оно будет сопровождать вас сутками, и вы не сможете делать вид, что ничего не произошло, игнорируя это и не задумываясь над всей ситуацией.

Нормально и уместно испытывать страдание в течение определенного периода времени, даже если вы фокусируетесь на нем с помощью определенных техник, но вам следует избегать его культивирования, потому что такой подход не позволит вам начать свою жизнь заново.

Выделите определенное время, когда вы сосредоточитесь на страдании, полностью переживая негативные эмоции и выпуская их наружу. Однако когда этот период закончится (желательно через неделю-две) нужно двигаться дальше и думать об этом как можно меньше.

Откройте заново свою личность

После того, как вы преодолели свои страдания, вам нужно будет начать работать над поиском своей личности. Это значит вернуть себе жизнь и заполнить пустоту, оставшуюся после разрыва.

Когда мы оказываемся одни после месяцев или лет отношений с кем-то, это нормально чувствовать себя немного неловко и задавать себе вопросы вроде «в чем смысл моей жизни сейчас?» или «кто я без него/нее?».

Но правда в том, что вы сначала узнаете свою личность, и это никогда не изменится, с вами он или нет. Так что пришло время открыть его заново!

Согласно научным исследованиям, быстрое определение своей личности после окончания отношений позволяет гораздо быстрее восстановить душевное благополучие.

Самое актуальное в рубрике: Интересно

Больше интересного в жанре: Новости