Топ 5 признаков, что зрение пора проверить

Зрение редко меняется за один день. Чаще человек постепенно привыкает щуриться, приближать экран, сильнее напрягаться при чтении или списывать усталость глаз на работу. Но такие мелочи могут быть первыми сигналами близорукости, дальнозоркости, астигматизма, нарушения аккомодации или синдрома сухого глаза.

1. Вы стали хуже видеть вдаль

Если вы чувтвуете, что стали хуже видеть вдаль, это чаще всего заметно в обычных ситуациях: труднее прочитать вывеску, рассмотреть номер автобуса, узнать человека на другой стороне улицы или разобрать текст на экране вдалеке.

Человек начинает щуриться, подходить ближе, увеличивать масштаб на телефоне. На приеме офтальмолог уточняет, когда появились такие изменения, и проверяет зрение по таблице остроты зрения: так врач оценивает, насколько четко каждый глаз различает символы на расстоянии.

2. Глаза быстро устают за компьютером

Если после нескольких часов за монитором появляется тяжесть в глазах, туман, желание часто моргать или закрыть глаза, это может быть проявлением компьютерного зрительного синдрома, его описывают как комплекс зрительных и глазных симптомов, связанных с длительной работой с цифровыми устройствами.

Частая ошибка — просто терпеть и ждать выходных. Если усталость повторяется каждый день, лучше проверить зрение, подобрать режим нагрузки и исключить нарушения рефракции.

3. Появились сухость, жжение или ощущение песка

Сухость глаз не всегда связана с плохим зрением напрямую, но сильно влияет на зрительный комфорт. При нарушении слезной пленки человеку сложнее долго читать, работать за экраном, носить контактные линзы. Может появляться жжение, покраснение, слезотечение, ощущение инородного тела.

Исследования по синдрому сухого глаза связывают рост таких жалоб с длительной зрительной работой, использованием гаджетов, кондиционированным воздухом и контактной коррекцией. Если симптомы повторяются, стоит обратиться к офтальмологу, а не самостоятельно подбирать капли.

4. Приходится щуриться или приближать текст

Прищуривание помогает на короткое время сделать изображение четче, поэтому человек может долго не воспринимать его как проблему. То же касается привычки подносить телефон ближе, увеличивать шрифт, садиться ближе к экрану.

У детей это особенно важно. Ребенок может не сказать, что стал хуже видеть, но будет низко наклоняться над тетрадью, жаловаться на доску, быстрее уставать на уроках. В школьном возрасте зрительная нагрузка растет, поэтому такие признаки лучше проверять сразу.

5. Голова болит после чтения или работы вблизи

Головная боль после зрительной нагрузки может быть связана не только с усталостью. Иногда ее вызывают некорригированная дальнозоркость, астигматизм, спазм или избыточное напряжение аккомодации. Человек видит вроде бы нормально, но глазам приходится постоянно «дотягивать» фокус.

Если боль появляется регулярно, особенно вместе с туманом, двоением, усталостью глаз или снижением концентрации, нужна диагностика. Офтальмолог проверит остроту зрения, рефракцию, аккомодацию и при необходимости назначит дополнительные исследования.

Когда не стоит откладывать прием

К врачу лучше записаться планово, если симптомы держатся несколько недель или повторяются после каждой нагрузки. Срочно обратиться за помощью нужно при резком ухудшении зрения, вспышках света, пятнах перед глазами, боли в глазу, внезапном двоении или выпадении участка поля зрения.

Проверка зрения — это способ понять, как работают глаза, есть ли перегрузка и нужно ли лечение, коррекция или наблюдение в динамике.

Источники:

1. Захарова М. А., Оганезова Ж. Г. Современные подходы к терапии компьютерного зрительного синдрома // РМЖ. Клиническая офтальмология. 2018. №1.
2. Литвин И. Б., Зумбулидзе Н. Г., Парфёнова М. А. СИНДРОМ "СУХОГО ГЛАЗА": "РАСПЛАТА" ЗА ПРОГРЕСС // Врач. 2022. №7.
3. Тарутта Е.П. «Федеральные клинические рекомендации: диагностика и лечение миопии у детей».

Самое актуальное в рубрике: Интересно

Больше интересного в жанре: Новости