Вес_Имеем 2.0: Да что ты знаешь о похудении?

Ну что, сладкие наши булочки, дождались новой порции мотивации? Ловите первый текст уже второго масштабного проекта «Вес_Имеем». И да, мы решили играть по-крупному. Никаких сюсюканий, никакого размазывания каши по тарелкам. Это не просто соревнование, это гонка на выбывание.

На этот раз участников не двое и даже не трое. Их...16! 16 человек разного возраста, разных профессий с разным ростом, весом и препонами на пути к идеальному телу. Кто-то не может проститься всего с тремя килограммами по вполне себе психологическим причинам, кто-то отказаться от ночного образа жизни, есть и люди, коорые набрали вес из-за травмы. И сейчас мы познакомим вас с теми, за чьими победами и поражениями вы будете следить в ближайшие восемь недель. Завидуйте громко.

Итак с нами:

39 лет. Рост — 160 см, вес — 79 кг. Маркетолог.

23 года. Рост — 160 см, вес — 82,5 кг. Инженер автоматизации.

26 лет. Рост — 178 см, вес — 95,6 кг. Специалист министерства строительства и жилищно-коммунального комплекса Омской области сектора планирования и надзора за сохранностью дорог.

Александр Сыдоров: «Решил попробовать свои силы, узнать, на что способен, и скинуть лишний вес. Я чувствую по себе, что он есть. В последнее время не было сбалансированного рациона питания и тренировок. В простонародье это называется: забил. Я иногда играю в хоккей, но этого мало. Есть необходимость вновь начать следить за своим рационом и весом. Хорошая форма — это всегда хорошо. На мой взгляд, самым сложным моментом будет войти в ритм, а дальше все получится».

35 лет. Рост — 160 см, вес — 106,4 кг. Директор детского сада «Егоза» и кроссфит центра для детей и подростков.

30 лет. Рост — 175 см, вес — 66,2 кг. Организатор и декоратор событий.

44 года. Рост — 170 см, вес — 107 кг. Руководитель службы правовой поддержки «Ирбис», юрист.

Ирина Беспалова: «Не далее, как в декабре месяце, я написала во «ВКонтакте» огромный пост, в котором сообщила: я наконец признаю, я толстенькая, и принимаю свой вес, в котором я классная и замечательная. Вселенная очень хорошо меня слышит, и первое, что случилось тут же: мне написала девушка, которая предложила попробовать себя в качестве модели категории «плюс» для интернет-магазина. После съемки я полюбила себя еще больше. Буквально спустя две недели я увидела информацию о большом наборе в проект «Вес_Имеем 2.0». И подумала, а почему собственно и нет. Я не ставлю себе цель стать уже завтра суперстройной моделью. В моем возрасте, а мне уже, на минуточку, 44 года грешно на это надеяться. Но если проект поможет стать более активной, жизнерадостной, а может быть, и стройной — я буду счастлива. Такого опыта, чтобы с новыми людьми мы где-то встречались, соревновались, в моей жизни еще не было. Желание кому-то что-то доказать, борьба с лишним весом по показателям здоровья, куча потраченных денег на таблетки для похудения — проходили. А значит проект  — это новый шаг в жизни, и это для чего-то нужно».

25 лет. Рост — 164 см, вес — 79 кг. Бухгалтер

14 лет. Рост — 165 см, вес — 83,7 кг. Ученица восьмого класса.

38 лет. Рост — 162 см, вес — 78,8 кг. Бухгалтер.

Надежда Панова: «Мою дочь зовут Марина, ей 14 лет. Раньше она занималась спортивной акрабатикой, но случилась неприятная ситуация — дочь получила травму позвоночника. Спорт она оставила и стала набирать в весе. Для подростка это, конечно, стало проблемой. Марина стала более замкнута. Я сама иногда ходила в спортзал, но дочь стеснялась составить мне компанию. Потом я узнала о проекте «Вес_имеем 2.0» и предложила Марине совместно принять в нем участие. Она сразу согласилась. Думаю, здесь ей будет интересно. Коллектив, соревновательный момент — все это должно нас простимулировать. Самой мне также необходимо привести себя в форму. Мы пришли работать на результат, а также с целью вновь впустить правильный спорт в свою жизнь».

24 года. Рост — 169, вес — 103. Менеджер по туризму

26 лет. Рост — 153, грудь — 70, живот — 60, бедра — 83. Вес — 46 кг. Руководитель IT-компании ASMART.

25 лет. Рост — 175, вес — 148 кг. Арт-директор Lasertag Club SPACE ресторана «Бригантина», диджей.

Алексей Терешин: «В подобным проекте «Преображение», который также организовывал «Новый Омск», участвовали мои друзья. Это Ольга Алексеева и Николай Рябов. Помимо этого, я просился еще в первый «Вес_имеем», а потому сегодня я с вами. Мои цели: похудеть, привести себя в форму, желательно даже в отличную. Основные сложности, которые я вижу на сегодняшний день, — ночной образ жизни, ночная работа, ну и, конечно, лень».

35 лет. Рост — 182 см, вес — 91 кг. Организатор событий, режиссер.

25 лет. Рост — 178 см, вес — 151 кг. Специалист службы поддержки.

33 года. Рост — 170 см, вес — 77 кг. Семейный фотограф.

33 года. Рост — 158 см, вес — 57 кг. Маркетолог

Анжелика Щербина: «Около трех лет и в интенсивном режиме я занимаюсь кроссфитом и жимом штанги лежа. К сожалению, праздники и любовь к сладкому наложили свои отпечатки. Думаю, когда я поняла, что уже многое умею делать и достаточно времени уделяю спорту, наступила некоторая психологическая расслабленность. Я стала позволять себе тортики или любую другую запрещенную еду и после шести, и после семи, и после двенадцати ночи. И этот настрой не дает возможности мне, моему организму скинуть те ненужные три килограмма, которые мне мешают. Я надеюсь, что участие в проекте меня простимулирует вернуться к своему прежнему режиму питания и прийти в ту форму, в которой я была около полутора лет назад».

Работать с участниками в постоянном режиме будут два тренера сети фитнес-клубов ALEX FITNESS: Михаил Черняк и Регина Кутузова — у каждого специалиста соответственно по восемь человек. Первые две недели все участники будут выполнять общие рекомендации по питанию и тренировкам на дому. Затем пройдет голосование читателей «Нового Омска», тренеров — и мы простимся с шестью омичами.

Михаил Черняк,тренер, координатор зала

На первом этапе две команды будут формироваться с элементом случайности. В дальнейшем будем стараться соблюдать пропорции по гедерному составу, однако сразу отмечу, ради этого показателя подсуживать не будем. Кто будет стараться наибольшим образом, будет максимально замотивирован, тот и пройдет дальше. Так что гарантируем беспристрастное судейство. Чтобы сохранить объективность, будет голосование на сайте «Новый Омск», а также будет учитываться мнение самих тренеров и куратора проекта. Безусловно, мы понимаем, что лучших результатов, даже если брать не чистые ответы, а процентное соотношение, достигают люди наиболее полные. Но тут же вопрос возникает о дисциплинированности. Как правило, более полные люди — более ленивые. В нашем проекте участвует спортсменка, проблема которой, по сути, — три килограмма, и в ее случае избавиться от них будет такой же колоссальной работой, как 20 килограммов для других участников. Более того, при сформированной фигуре нарастить мышечную массу — еще больший труд. В целом, в моей практике как индивидуального тренера случаи бывали разные. Работа велась и со спортсменами, получившими травму, и с пожилыми дамами весом в 150 килограммов. И смотря на наших участников, я не берусь судить, кто и каких результатов добьется, поскольку бывает, что человек, от которого не ждешь серьезного прогресса за короткий период, показывает отличный результат в первые месяцы тренировок. Бывает и наоборот. В подобного рода проектах мы уже участвовали, а потому, зная кухню изнутри, могу сказать, что никакого скепсиса у меня не рождается. Люди реально добиваются результатов. Мое мнение: серьезная проблема таких проектов — отсутствие индивидуального подхода. Когда набирается группа 200 человек, тренер физически не может следить за каждым, соизмерять нагрузку и так далее. Плюс это вопрос безопасности и здоровья в первую очередь. В нашем случае баланс будет соблюден.

С тренерами участники уже успели познакомиться в просторном и новом зале ALEX FITNESS. Там же уже в грядущие выходные проекта пройдет лекция по питанию. В ближайшие дни мы начнем представлять худеющим и других партнеров проекта, которые будут мотивировать, поддерживать и делиться опытом с участниками проекта.

А это:

Фитнес формула — федеральная сеть спортивного питания Fitness Formula предоставляет качественную продукцию для тех, кто не привык переплачивать. Оптимальные цены за правильный спортпит. Отличные цены и высокий ассотримент — это то, что отделяет нас от конкурентов.

АЮР-МАНТРА — единственный в Омске аюрведический SPA-салон, в котором работают дипломированные специалисты из Индии, обладатели дипломов индийской Академии Аюрведы и SPA-терапии. Салон проводит широкий спектр аюрведических процедур, направленных на приведение организма в порядок. Массаж — один из самых действенных методов аюрведы — самой древней индийской науки о здоровье. Как раз этим методом в совершенстве владеют специалисты салона.

В данном проекте салон постарается выполнить поставленную перед ним задачу. Он предложит нашим испытуемым аюрведический массаж удвартханам. Это особый вид массажа, который направлен на максимальное снижение веса, проводится с применением специальной техники и уникальных индийских материалов, которые будут подобраны для участников проекта индивидуально для быстрого достижения и закрепления результатов.

BLACKHOLE  кроссфит — это передовая система физической подготовки, направленная на всестороннее развитие человека, совершенствования всех его качеств, навыков и способностей. Кроссфит сочетает в себе упражнения из многих видов спорта, таких как, тяжелая и легкая атлетика, гимнастика, гиревой спорт, пауэрлифтинг, фитнес и других. Занимаясь, вы разовьете силу, выносливость, гибкость, координацию, скорость. С помощью таких тренировок девушки станут стройнее и подтянутее, мужчины нарастят мышцы и избавятся от лишнего жира! Придя к нам в BLACKHOLE, вы получите 100% результат, попадете в компанию единомышленников и обретете новых друзей!

Family Fitness  — cемейный спортивный клуб. Небольшой, всего 120 кв. м, но уютный и функциональный. В наличии два фитнес- и тренажерный залы, пять сертифицированных и квалифицированных инструкторов. Клуб рассчитан на разные возрастные группы населения. Есть занятия для детей от 3 лет и группы здоровья 50+ (на сегодняшний день самой старшей посетитеьнице 81 год).

Направления детских группы:

- Ритмика от 3 до 6 лет.

- Хип-хоп от 6 до 10 лет.

- Детский фитнес от 6 до 9 лет, 10-13 лет, 14-17 лет.

- ОФП с элементами восточных единобоств.

- Детсткий кроссфит.

- Детская группа похудения.

Направления взрослых групп:

- Фитнес-микс (Step + ABL, Body Sculpt, Fit Ball, Power Step и многое другое).

- Группа здоровья «50+».

- Танцы латино-микс (бальные танцы).

- Streihing.

- Группа «Здоровая спина».

- Индивидуальные и персональные тренировки.

Клуб для тех, кто не любит большого количества людей, кто не имеет опыта тренировок, но имеет лишний вес, кто не знает, как и с чего начать свой путь к здоровому образу жизни. Мы всегда рады помочь и направить на путь оздоровления.

Сеть книжных магазинов «Читай-город» поможет вам найти сотни поводов для счастья, развития и хорошего настроения. Вас ждут литературные новинки и бестселлеры, дорогая сердцу классика, остросюжетные детективы, а также бизнес-литература и мейнстрим в области красоты и здоровья. А еще стильная канцелярия, игры для веселых компаний, товары для творчества, милые сувениры и добрые открытки. Приходите в «Читай-город» за подарками для себя, друзей и любимых!

Рекламно-полиграфическая компания «ЭФФЕКТ-принт» более восьми лет предоставляет услуги оперативной печати, а также типографских услуг, в том числе занимается изготовлением сувенирной и другой рекламной продукции в области лазерной резки и гравировки. Как и тренеры проекта, специалисты «ЭФФЕКТ-принта» подходят к каждому клиенту индивидуально.

Ну и уже упомянутый ALEX FITNESS.  Развитие спорта в России для нас — это не просто красивые слова. Ежедневно вся команда ALEX FITNESS работает над тем, чтобы спортивно-оздоровительные услуги становились все более доступными для активных людей по всей стране. Оптимальное соотношение цены и качества предоставляемых услуг — вот приоритетное направление развития сети.

Итак, обратный отсчет пошел. Три, два, один… всем по тридцать берпи! Начали.

На правах рекламы

Самое актуальное в рубрике: Вес_имеем

Больше интересного в жанре: Спецпроекты