09январясреда
Адрес: Дом культуры Мега, б-р Архитекторов, 35,Время: 14:00
Семинар-тренинг для взрослых «Уверенность в себе»
Уверенность в себе — основательное и окрыляющее чувство. Его противоположность — низкая самооценка или чрезмерное волнение. Не очень приятные чувства.
Хотите чувствовать себя более уверенно? Приходите на тренинг.
Психолог поможет:
- повысить самооценку;
- снизить чрезмерное волнение;
- закрепить состояние уверенности в себе.
Что будет на тренинге?
- Короткое знакомство.
- Психолог объяснит механизмы формирования низкой самооценки и возникновения чувства тревоги.
- Интересные и действенные упражнения для снижения волнения.
- Психолог проведет аутогенную тренировку и поможет достичь состояния максимального расслабления.
- Каждый участник создаст свой символ уверенности в себе.
Ваше состояние изменится к концу тренинга. Вы почувствуете больше уверенности в себе.
Тренинг для взрослых. Участие бесплатное. Требуется предварительная регистрация!
18+
Самое актуальное в рубрике: Календарь
Просмотры: 2157
Самое читаемое
