17 апреля
пт,
Ваш Ореол
12 апреля 2019 12.03
Что приготовить на ужин: Фаршированные куриные грудки
13 апреля приготовьте на ужин курицу в необычном исполнении.
Ингредиенты:
4 куриных грудки
240гр консервированных абрикосов
100-150 гр твердого сыра
2 зубчика чеснока
2-3 ст.л. сметаны
Соль, специи по вкусу
Тертый пармезан
Приготовление:
1. Вырезать ножом сбоку куриного филе карманчик и наполнить абрикосами. Снаружи натереть солью.
2. На мелкой терке натираем сыр, перемешиваем его со сметаной и давим прессом чеснок. Всё тщательно перемешать и выложить поверх абрикосов в каждую грудку.
3. Желательно, чтобы то чем мы фаршируем было хорошо обернуто мясом, поэтому много класть не стоит, так как чем больше начинки - тем больше риск, что начинка вылезет во время выпекания.
4. Грудки скрепить в месте разреза зубочистками.
5. Сверху можно немного присыпать пармезаном или Старым Амстердамом, а также посыпать специями.
6. Смазать форму для выпекания маслом и выложить туда фаршированные куриные ракушки разрезом вверх.
7. Выпекать около 40 минут при 180С до готовности. Подавать горячим с рисом или овощами.
Приятного аппетита!
За рецепт спасибо: https://vk.com/cooksecrets
Все хотят выглядеть красиво и иметь свежий цвет лица. Для этого зачастую недостаточно только сбалансированного питания, необходимы также и физические нагрузки: особенно пробежки, ходьба – все это необходимо на регулярной основе.
Однако и роль правильной диеты в этом процессе сложно переоценить. Вкусная и полезная пища, подобранная правильно и индивидуально для разного типа организмов – это уже сам по себе залог успеха. Сочетание белков, жиров и углеводов необходимых нашему телу делает нас сильнее, энергичнее и эффективнее на работе и в семье.
Потребности в еде должны регулироваться и контролироваться — только правильное питание сделает наше тело здоровым и сильным. Хотите узнать больше – подробности читать здесь.
Потребности в еде должны регулироваться и контролироваться — только правильное питание сделает наше тело здоровым и сильным. Хотите узнать больше – подробности читать здесь.
Самое актуальное в рубрике: Жить здорово
Больше интересного в жанре: Рецепты
Просмотры: 2966
Самое читаемое
Новости от партнеров
