Горчица: вред и польза

Польза:

1. Улучшает аппетит и помогает похудеть.

Горчица расщепляет жиры и стимулирует переваривание белков, в организме ускоряется обмен веществ и улучшается слюноотделение.

2. Обладает антигрибковым, антиоксидантным, антимикробным, обволакивающим и слабительным эффектом.

Такие свойства горчицы делают её прекрасным очищающим средством.

3. Укрепляет нервную систему.

Регулярное употребление приправы из семян горчицы нормализует поступление крови в головной мозг, активизирует его деятельность, что проявляется улучшением памяти и сообразительности.

4. Эффективна при простудных заболеваниях.

Применять горчичную приправу рекомендуется при кашле и воспалении слизистых оболочек гортани, так как она оказывает раздражающее и согревающее действие, которое стимулирует кровообращение. Порошок горчицы помогает избавиться от продолжительного насморка – его можно использовать как ванну для ног или же засыпать на ночь в носки.

5. Увеличивает либидо.

Прекрасный афродизиак, усиливающий половую активность и мужчин, и женщин. Наряду с имбирём применение горчицы способно излечить импотенцию у мужчин и побороть бесплодие и «удушение матки» у женщин.

6. Богата минеральными веществами и полиненасыщенными жирными кислотами.

Благодаря минералам горчица улучшает состояние сосудов и работу сердца, укрепляет костную систему и поддерживает здоровье ногтей и волос. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в этом продукте, выводят из организма вредный холестерин.

Вред:

1. Обладает обжигающим эффектом.

Излишнее употребление горчицы опасно тем, что можно спровоцировать раздражение кожи и обжечь слизистую оболочку пищеварительных органов. Вредна горчица для тех групп лиц, которые страдают от гастрита, энтероколита, язвы желудка или двенадцатипёрстной кишки.

2. Вызывает аллергические реакции.

Это может произойти из-за индивидуальной непереносимости эфирных масел горчицы.

За информацию спасибо: https://foodinformer.ru/products/page/5

Самое актуальное в рубрике: Жить здорово

Больше интересного в жанре: Вред и польза