Забота о здоровье подростков: профилактика болезней

По мере взросления ребенок вступает в непростой для себя период – половое созревание. С этого момента он становится подрос

Состояние здоровья детей на протяжении всего периода их развития должен контролировать участковый педиатр. К нему нужно приходить на периодические осмотры, даже если нет жалоб. В период начала полового созревания именно участковый врач первым может заметить определенные проблемы со здоровьем. Так, возможны проблемы с ростом и весом, причем, как в сторону торможения развития, так и в сторону ускорения. Помимо этого, возможны обменные и эндокринные болезни, функциональные отклонения в работе сердца и тонусе сосудов, приводящие к неприятным ощущениям – головокружениям, обморокам, боли в области сердца и гипотонии. Не менее важна оценка и психического развития, проведение психологических тестов, отражающих состояние эмоциональной зрелости. Все эти факторы в совокупности отражают общее состояние здоровья подростка, если страдает любой из них – возможны серьезные болезни.

А также необходимо уделять внимание своим зубам. И здесь важно вовремя проводить диагностику - порой нужна конусно-лучевая компьютерная томография (КЛКТ). Подробнее по ссылке https://3dmedica.ru/.

Профилактика патологий у подростков

тком, это достаточно непростой период как в физическом, так и психоэмоциональном плане. Если не контролировать состояние здоровья подросшего ребенка, возможны серьезные проблемы в будущем, касающиеся как репродуктивного, так и соматического здоровья. Нередко именно в подростковом периоде закладываются проблемы, связанные с весом, стартует артериальная гипертензия или возникают гормональные и иммунные расстройства. Это связано с тем, что в период полового созревания обменные процессы протекают нестабильно, любые стрессовые ситуации и серьезные болезни могут привести к серьезным сбоям в организме.

Прежде всего, профилактикой патологий среди подростков должны заниматься родители, которые ежедневно общаются с ребенком и могут первыми отмечать любые изменения в общем состоянии и самочувствии. Важно следить за питанием, особенно в свете современной моды на фастфуд или другой противоположности – похудения и правильного питания, в погоне за идеальной фигурой. В период активного роста скелета и формирования вторичных половых признаков, гормонального дисбаланса важен полноценный баланс всех питательных компонентов. При дефиците минеральных веществ страдает формирование костей, при дефиците жиров – становление половых функций, так как стероидные, в том числе и половые гормоны, синтезируются из холестерина. Не менее важен и питьевой баланс, но важно потребление не газировок и сладких напитков, а чистой воды. Важно объяснить, что пить воду из-под крана не стоит, она может нанести вред здоровью за счет содержащихся в ней примесей и даже патогенных микроорганизмов. Стоит пить бутилированную или фильтрованную, на крайний случай – кипяченую воду.

Не менее важны регулярные визиты к врачам - педиатру и стоматологу, которые будут прицельно следить за здоровьем ребенка. В случае необходимости они могут направить его к профильным специалистам – гастроэнтерологу, эндокринологу или неврологу для исключения определенных патологий. Важен режим труда и отдыха, защита от стрессов, связанных с непомерными учебными нагрузками и погоней за оценками. Важны не только уроки и дополнительные занятия, но и время на физическую активность. Гиподинамия негативно влияет на половое развитие, ослабляя кости скелета и создавая предпосылки для развития в будущем остеопороза. Но и профессиональные занятия спортом с очень высокими нагрузками могут вредить здоровью, тормозят половое созревание. Поэтому важна золотая середина – разумное сочетание умственной нагрузки и физического развития, занятия спортом или фитнесом в любительском режиме.

Самое актуальное в рубрике: Интересно

Больше интересного в жанре: Новости