Плюсы и минусы занятия конным спортом

В современном мире, среди разнообразий видов спорта мало какой из них сравнится с верховой ездой. Конный спорт уходит своими корнями еще во времена Древней Греции, где на соревнованиях в Афинах, люди могли наблюдать это удивительное взаимодействие человека и животного. Сейчас конный спорт более чем доступен: например в конном клубе Игогошка в Санкт-Петербурге, занятия проводятся ежедневно.

Лошадь – изумительное создание, загадочное, благодаря которому всадник показывает свое мастерство. Собранное воедино разнообразие видов игр с лошадью и получило название конного спорта.

Общая информация

Свое прямое назначение как олимпийское соревнование этот вид спорта получил в 1912 году. Основными видами конного спорта выступают классические виды:

• Выездка является самым сложным видом езды и осваивается в высшей спортивной школе. Здесь наезднику необходимо продемонстрировать максимально правильные и производительные движения коня, высокого уровня сложности. На олимпийских играх, это самые красочные выступления с музыкальным сопровождением, где можно увидеть захватывающие трюки.

• Конкур – один из самых распространенных видов спорта, в котором лошадь проходит маршрут из нескольких препятствий – установленных деревянных барьеров. Его истоки уходят во времена 2 Олимпийских игр в Париже, откуда получило распространение по Европе и всему миру.

• Троеборье – сложный вид конных соревнований, программа которых рассчитана на три дня. Наезднику, в этот период, необходимо показать мастерство не только на манеже, но и в полевой местности.
В последующие годы, с развитием данного направления в спорте, распространялись и другие спортивные разновидности верховой езды, которые сейчас считаются не менее популярными:

• Вольтижировка
• Скачки
• Дерби

Вопросы полезности конного спорта, а также его недостатки известны еще с древних времен, поэтому родителям, желающим отдать своих детей обучаться верховой езде, необходимо учитывать эти факторы.

Плюсы спорта.

• Лечебное воздействие. В середине 20 столетия было доказано утверждение о том, что общение с лошадьми помогает излечить многие болезни. Конечно, это не означает, что сев один раз на коня, человек избавится от всех недугов, однако, регулярное общение с лошадью оказывает благоприятное воздействие на нервную систему и эффективно в качестве дополнительного лечения нарушений двигательного аппарата.

• Профилактика заболеваний. Верховая езда способствует профилактике болезней системы кровообращения, а также нарушений дыхательной и пищеварительной системах.

• Психологические улучшения. Контакт с лошадью непосредственно влияет на психические процессы, нормализует состояние человека, он становится более спокойным, приобретая чувство умиротворенности.

• Физическое развитие. Конный спорт способствует физическому развитию, укреплению мышц, поднятию общего тонуса организма. Благодаря езде на лошади, сохраняется правильная осанка, качается пресс. Кроме того, большинство тренировок проходят не в закрытом помещении, а на свежем воздухе.

• Развитие координации и самоконтроля. Еще одним немаловажным плюсом является улучшение работы вестибулярного аппарата, усиливается чувство координации и баланса. Катание верхом способствует также развитию самоконтроля.

• Похудение. Несомненно, стоит отметить снижение веса, о котором говорят многие представительницы женского пола, имеющие практику катания на лошади. Всего несколько верховых прогулок помогают сбросить от 3 килограмм и больше.

Что же касается недостатков конного спорта, то стоит сказать, что и здесь они есть, как и в любом другом виде.

Минусы спорта.

• Травмы. Травмы один из самых главных минусов езды на лошади. Любой ребенок знает, что с нее можно упасть, и если это случится на высокой скорости, то последствия могут быть довольно плачевными, вплоть до серьезного паралича. Но стоит отметить, что любые риски можно избежать, соблюдая технику безопасности. В профессиональном спорте увечья редки, поскольку спортсмен знает свою лошадь и ее повадки, однако часто можно слышать о растяжениях в шее и плечевых суставах. Опасность есть, но к любому спорту нужно подходить с умом.
• Сердечные заболевания. Запрещены верховые прогулки, и тем более занятия профессиональным спортом, людям, страдающим сердечными заболеваниями. Езда способствует учащению пульса, а, следовательно, повышению давления. Категорически запрещено садится на коня, людям перенесшим инсульт.

• Другие заболевания. Частыми противопоказаниями являются плохое зрение, воспаление мочевого пузыря и другие болезни паховой области, гинекологические проблемы у женщин. Занятия верхом только могут обострить болезнь. Беременным женщинам также лучше воздержаться от поездок.

• Аллергия. Аллергологи запрещают катания на лошадях астматикам и пациентам, имеющим аллергию на шерсть.

• Высокая стоимость. Конный спорт один из самых дорогих видов спорта. Однако, некоторые наездники отмечают, что хотелось бы общаться с лошадью намного чаще, чем ограниченное время занятий.

Нередко можно услышать, что одним из минусов конного спорта является то, что он портит ноги и ведет к их искривлению. С уверенностью можно сказать, что это утверждение всего лишь миф.
В любых спортивных школах и клубах за лошадью необходим тщательный уход и нередко это делают сами спортсмены, но если любить по-настоящему своего питомца, то чистка животного не будет доставлять неприятные ощущения. Стремясь заниматься этим профессионально, нужно быть готовым и повозиться.

Выводы и рекомендации

Лошадь ценилась человечеством на протяжении нескольких тысяч лет, она стала ему не только незаменимым помощником, но и верным другом.
Попробовать себя в конном спорте или нет сугубо индивидуальное решение, необходимо только помнить о медицинских противопоказаниях и не причинять вред своему здоровью. Тем, кто все-таки выберет общение с этими удивительными животными, можно сказать, что в нередких случаях оно может оказаться полезнее любого психолога, ведь человек получает массу эмоций.
Конный спорт – спорт парный, и ваш партнер, несомненно, станет вашим верным другом, а при взаимном понимании, выдержке и стремлению к успеху можно достичь высоких результатов.

Самое актуальное в рубрике: Интересно

Больше интересного в жанре: Новости