Нужен коллективный иммунитет

Наталья Маслова

- Наталья Олеговна, сталкивались ли люди с коронавирусами раньше или нынешняя ситуация - это что-то принципиально иное?

- Коронавирусы - большое семейство вирусов, генетический материал которых представлен рибонуклеиновой кислотой. На сегодняшний день известно о четырёх штаммах коронавируса, которые циркулируют в популяции людей и круглогодично присутствуют в структуре ОРВИ, вызывая поражения верхних дыхательных путей лёгкой и средней тяжести.

В природе естественными хозяевами большинства коронавирусов являются млекопитающие, однако коронавирусы способны инфицировать и человека. Так, в конце 2002 года в китайской провинции Гуандун появился коронавирус SARS-CoV - возбудитель атипичной пневмонии. Его природным резервуаром являются летучие мыши. В ту эпидемию было зарегистрировано более 8000 случаев заболевания, из них 774 - со смертельным исходом.

В 2012 году мир столкнулся с новым коронавирусом - возбудителем ближневосточного респираторного синдрома - MERS-CoV, основным хозяином которого являются верблюды. В виде единичных случаев в странах Ближнего Востока MERS-CoV регистрируется и сегодня.

Нынешняя пандемия началась в китайском городе Ухань, причиной её возникновения является новый коронавирус-2019 - n-CoV.

- Уже установлено, откуда он взялся?

- В настоящее время существуют две основные версии происхождения этого вируса: теория искусственного создания вируса CoV-19 и теория о естественной мутации вируса в природной среде. Возможно, он является рекомбинантным между коронавирусом летучих мышей и другим, неизвестным коронавирусом.

- Каким образом распространяется COVID-19 ?

- Основным источником инфекции является больной человек, в том числе находящийся в инкубационном периоде заболевания. Пути передачи вируса: воздушно-капельный (при кашле, чихании, разговоре), воздушно-пылевой и контактно-бытовой. Соответственно, вирус распространяется через воздух, пищевые продукты и предметы обихода, на которые попали частицы носоглоточной слизи, содержащие вирус. Как и все другие вирусы, коронавирус требователен к условиям внешней среды: чтобы сохраниться на предметах обихода, ему необходима оптимальная температура и влажность окружающей среды. Известно, что он очень чувствителен к любым дезинфицирующим средствам даже в минимальном количестве.

- Кто находится в группе риска по COVID-19?

- Люди с ослабленным иммунитетом, с онкологией, сахарным диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, имеющие хронические заболевания верхних дыхательных путей и лёгких. Независимо от возраста определённую группу риска представляют люди, страдающие ожирением.

- Сейчас в интернете много противоречивой информации о симптомах этого заболевания. В Сети гуляют даже некие тесты, якобы позволяющие отличить COVID-19 от обычного ОРВИ. Можно ли этому верить?

- Возможна масса вариантов симптомов болезни, потому как степень тяжести её различна - от лёгких и даже бессимптомных случаев до очень тяжёлых. По данным ВОЗ, наиболее характерными синдромами инфекции, вызванной COVID-19, являются: лихорадка (от субфебрильной до фебрильной температуры при тяжёлой или сочетанной инфекции) и катаральный синдром: боль в горле, кашель сухой или со скудной мокротой, насморк, а чаще - заложенность носа, потеря обоняния на ранних стадиях болезни. У детей в первые дни возможно развитие абдоминального синдрома - тошнота, рвота, диарея.

- Насколько эффективно, на ваш взгляд, введение карантина?

- Независимо от обсуждаемых среди людей теорий происхождения CoV-19 необходимо применить опыт борьбы с эпидемиями прошлых лет, вызванных другими бактериями и вирусами. Не домыслы, а точные знания законов распространения инфекций помогали успешно бороться с чумой, натуральной оспой, холерой, менингококковой инфекцией, дифтерией, гриппом, корью, вирусными гепатитами. При каждой эпидемии, исходя из знаний патогенеза, механизма заражения, преимущественных путей передачи инфекции, свойств возбудителя, врачи проводили неотложные противоэпидемические мероприятия, нацеленные на борьбу с конкретной инфекцией. Но при любом эпидемическом процессе в наиболее ранние сроки стремились предотвратить возможность передачи инфекции от больных к здоровым путём разобщения восприимчивых групп населения - то есть введением карантина. Что и делается в настоящее время, и это является необходимой и обоснованной мерой.

- Можно встретить разные мнения по поводу целесообразности ношения масок. Способны ли они защитить от коронавируса?

- Даже респиратор не может на сто процентов защитить, но снизить, уменьшить дозу возбудителя инфекции и тем самым снизить риск заражения - может. Поэтому ношение масок обязательно. Только необходимо учитывать, что одноразовые маски носят не более двух часов, а многоразовые маски следует стирать и проглаживать с обеих сторон.

- Эпидемии и пандемии рано или поздно заканчиваются. По-вашему, насколько долго продлится нынешняя пандемия?

- Говорить о сроках окончания пандемии сейчас преждевременно. По всем законам инфекционных болезней пандемия пойдёт на спад, как только коллективный иммунитет станет достаточным, чтобы подавить распространение вируса от человека к человеку. Так было всегда.

Меры профилактики коронавирусной инфекции:

1. Мойте руки с мылом, промывайте носовые ходы (для этого можно использовать как аптечные средства на основе морской воды, так и мыло с последующим промыванием носа водой).

2. Всегда используйте дезинфицирующие жидкости после контакта с поверхностями, к которым могли прикасаться другие люди (дверные ручки, кнопки лифта и тому подобное).

3. Не трогайте лицо руками!

4. Используйте медицинскую маску! Носить маску должен здоровый!

6. Соблюдайте дистанцию не менее 1,5-2 метров между людьми.

7. Проводите дезинфекцию, ежедневную влажную уборку, обеззараживание воздуха.

Важно!

• При первых симптомах болезни (слабость, температура, головная боль, заложенность носа, кашель, снижение обоняния) следует обеспечить себе самоизоляцию.

• Соблюдайте дистанцию с родными не менее полутора-двух метров, ещё лучше займите отдельную комнату.

• Выделите себе отдельную посуду и средства гигиены.

• Обязательно обратитесь к врачу.

По материалам БУЗОО «Центр медицинской профилактики»

Руки мой перед едой. И не только

Соблюдение этих нехитрых правил поможет защитить ваш дом от коронавируса.

Стоп-коробка

Вы вошли в квартиру. Сложите вещи, которые у вас в руках - сумку, телефон, ключи, очки, права, проездной и прочее, в одно место. Идеально - в заранее приготовленную для этого коробку или пустой выдвижной ящик комода в прихожей. Можно расстелить на стуле полотенце и отправлять его в стирку каждый день. Там же должна всегда лежать пачка влажных антибактериальных салфеток.

Только после этого снимайте обувь и верхнюю одежду и отправляйтесь тщательно мыть руки в течение 20-30 секунд.

Каждому предмету - новая салфетка

Протрите антибактериальной салфеткой или дезсредством смеситель или краны, к которым вы прикасались перед мытьём рук, ручку двери в ванную комнату внутри и снаружи. Обработайте салфетками или антисептиком вещи из стоп-коробки и дайте высохнуть поверхностям, прежде чем раскладывать их по местам.

Протрите выключатель у входной двери. Вытрите ручку входной двери внутри и снаружи.

Все использованные салфетки складывайте в пакет, прочно завяжите его и только тогда отправляйте в мусорное ведро.

Помойте обувь и пол в прихожей

Не откладывая, надевайте резиновые перчатки и мойте обувь каждого, кто вернулся с улицы. После мытья обуви не забудьте протереть с моющим средством пол в прихожей, чтобы не разнести на домашних тапочках уличную грязь. Тщательно вымойте руки, после того как прополоскали тряпку и сняли перчатки.

Обустройте место у раковины

Рекомендуется мыть руки с мылом и водой в течение как минимум 20 секунд и делать это чаще, чем обычно. Поставьте около каждой раковины в доме всё необходимое: бутылку жидкого мыла; стопки свежих полотенец для рук и корзину для грязных либо рулон бумажных полотенец и мусорную корзину для них; контейнер дезинфицирующих салфеток для очистки смесителей - в том числе на кухне.

Уборка или дезинфекция?

Важно помнить, что уборка гораздо важнее дезинфекции. Если поверхности грязные, микробы могут скрываться под загрязнениями, что делает дезинфекцию менее эффективной. Для уборки достаточно обычного мыла и воды. Но для второго этапа - дезинфекции - важно убедиться, что вы используете правильные средства: хлор- или спиртсодержащие средства для уборки. Но помните, что отбеливающие средства могут обесцветить ламинат и выесть местами цвет каменных столешниц.

Проводите влажную уборку как можно чаще, в идеале ежедневно. Используя спиртовые средства, выбирайте растворы, содержащие не менее 70 процентов спирта. Проверьте сроки годности, не используйте просроченные продукты, они могут быть неэффективны против вирусов.

Внимание на «контактные» точки

В отличие от ежедневной влажной уборки ежедневная дезинфекция всего дома - всё-таки избыточная мера. Достаточно уделять внимание поверхностям, которые чаще всего трогают в течение дня. Это дверные ручки, выключатели, столы, пульты дистанционного управления, телефоны, гаджеты, унитаз и раковины. Если дома играют в видеоигры, включите в этот список контроллеры и поверхности игровых консолей. Наряду с обычной уборкой протирайте эти предметы антибактериальными салфетками каждый вечер.

Стирка

Стирайте бельё при более высоких температурах, чем обычно, но, конечно, таких, чтобы вещи не повредились. После того как загрузили бельё в машину, обязательно вымойте руки. При глажении белья обрабатывайте его паром.

Помните о чистоте воздуха

Обеспечьте доступ свежего воздуха в комнаты. Проветривайте помещения 4-5 раз в день по 15 минут. Обеззараживать воздух поможет кварцевая лампа и естественный солнечный свет. Кстати, по некоторым данным, комнатные растения способны нейтрализовать до 85 процентов загрязнений воздуха в помещении. Зелёные друзья выделяют в воздух летучие вещества, которые даже в незначительных концентрациях очищают воздух от вредных микроорганизмов и улучшают самочувствие людей.

По материалам открытых интернет-источников

Текст опубликован в газете «Ваш ОРЕОЛ» № 16 (1109) от 15 апреля 2020 г.

Самое актуальное в рубрике: Другие

Больше интересного в жанре: Здоровый интерес