«Тихие убийцы»

По статистике, каждый третий человек имеет повышенный риск развития хронической болезни почек, но большая часть людей, увы, об этом не знает. Зачастую патология протекает бессимптомно, поэтому хроническая болезнь почек входит в первую десятку по показателям смертности в мире.

В России снижение функции почек наблюдается у 36 процентов лиц в возрасте старше 60 лет, у 16 процентов трудоспособного населения. У последней категории такое состояние зачастую сопровождается заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Почки называют «немым» органом нашего организма, поскольку нередко клинические проявления, вызывающие беспокойство пациента, появляются тогда, когда функции почек утрачены уже на 70 процентов.

Диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний почек занимается врач-нефролог, в его компетенцию входят такие заболевания, как гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, поликистоз почек, почечная недостаточность и другие. О том, как сберечь своё здоровье и на какие тревожные симптомы следует обратить внимание, рассказывает врач-нефролог Омского клинического диагностического центра Людмила Брагина.

- Людмила Владимировна, на какие симптомы нужно обратить внимание и срочно записаться на приём к врачу?

Консультация врача-нефролога необходима при наличии следующих симптомов:

• поясничные боли (особенно, если перед этим было перенесено простудное заболевание);

• изменение цвета мочи, появление мутности;

• нарушение процесса мочеиспускания;

• полиурия - увеличение выделения мочи;

• отёки конечностей, лица;

• трудно поддающаяся лечению артериальная гипертензия.

Также консультация нефролога проводится в случаях ранее выявленных хронических болезней почек и при острых состояниях: инфекции мочевыводящей системы; расстройства функций почек (почечная недостаточность); острых воспалительных процессов в почках.

- Как понять, что проблема именно в почках? Ведь боль в пояснице - довольно распространённое явление.

- Дифференцировать боль в пояснице бывает сложно, но боли, связанные с заболеваниями почек, как правило, постоянны и не зависят от физической активности, нагрузок, наклонов или других изменений положения тела. Плюс накладываются повышение температуры, интоксикация организма, изменение цвета мочи. Всё это на приёме у врача «складывается в одну картину».

- Наверное, в холодное время года, когда возможны переохлаждения, пациентов у вас больше всего?

- Холодное время года является «жарким» для многих специалистов. Врачи-нефрологи не исключение. Когда вероятность переохлаждения повышается в разы, а иммунитет ослаблен, возможность обострения того или иного хронического заболевания возрастает. Есть ряд заболеваний, которые дают обострения в этот сезон, в частности, инфекции мочевых путей, хронический пиелонефрит. Любое переохлаждение, ослабление организма, иммунитета ведёт к обострению воспалительного хронического заболевания почек.

- Для кого поход к врачу-нефрологу должен стать регулярным?

- Минимум два раза в год следует посещать врача-нефролога пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями: артериальной гипертензией, ишемической болезнью, атеросклерозом, а также больным сахарным диабетом и некоторыми другими патологиями, на первый взгляд никак не связанными с почками. Многие серьёзные заболевания могут протекать на начальной стадии совершенно бессимптомно, лишь повышение уровня белка в моче или повышение креатинина крови укажет на существующую проблему.

- Как защитить почки от различных заболеваний и сохранить здоровье?

- Следует избегать ситуаций, которые приводят к ослаблению защитных свойств организма, контролировать и компенсировать терапией основные заболевания, а также не затягивать с лечением урологических патологий. Поскольку запущенная инфекция мочевого пузыря может привести к осложнениям на почки. Если вовремя не выявить заболевание почек, оставить его без должного лечения, рано или поздно в органе развиваются склеротические процессы, что может привести к нарушению работы и, к сожалению, к утрате функции почек.

На заметку

10 правил, которые помогут сохранить почки здоровыми

1. Не злоупотреблять солью и мясной пищей, исключить из рациона консервы. Больше употреблять овощей и фруктов.

2. Контролировать вес: не допускать избыточной массы тела и не сбрасывать вес резко.

3. Пить больше жидкости: пресную воду, зелёный чай, натуральные морсы. Выпивать следует не менее двух литров, особенно в жаркое время года.

4. Не курить, не злоупотреблять алкоголем.

5. Больше двигаться. По возможности регулярно заниматься физкультурой - для почек это не менее важно, чем для сердца! Продолжительность физических нагрузок - 30 минут в день или по одному часу три раза в неделю.

6. Не злоупотреблять обезболивающими средствами; не заниматься самолечением; не увлекаться пищевыми добавками.

7. Защищать себя от контактов с органическими растворителями (скипидар, ацетон и т. п.) и тяжёлыми металлами (ртуть, мышьяк и др.), инсектицидами и фунгицидами на производстве и в быту (при ремонте и обслуживании машины, при работе на приусадебном участке и т. д.).

8. Не перегреваться и не переохлаждаться: не злоупотреблять пребыванием на солнце летом, не допускать переохлаждения поясничной области и ног зимой.

9. Регулярно проходить медицинские обследования, позволяющие оценить состояние почек.

10. Соблюдайте все предписания врача по лечению болезней, которые могут привести к заболеванию почек (например, сахарного диабета, туберкулёза, гипертонической болезни и других).

Народные рецепты

• Медвежьи ушки, или толокнянка. Обладает противомикробным и противовоспалительным эффектом, облегчает работу почек.

• Трава пол-пала, или эрва шерстистая. Природный диуретик.

• Ромашка. Помогает снять спазм и избавиться от токсинов.

Также хороши травяные сборы, обладающие комплексным действием. Например, такой: календула лекарственная + хвощ + створки фасоли + зверобой + корень солодки. Этот сбор оказывает противовоспалительный и спазмалитический эффект, помогает снять боль и наладить очистительную функцию почек.

Важно!

Какие бы травы вы ни использовали в помощь основному лечению, необходимо соблюдать несколько важных правил.

• Используйте только качественное, проверенное сырьё. Желательно - из аптечной сети.

• Растительные компоненты необходимо подбирать индивидуально и по рекомендации врача.

• Мочегонные отвары не следует употреблять после 17.00. Также, как правило, не рекомендуется использовать их свыше 10 дней, чтобы не нарушить электролитный обмен в организме.

• При почечной недостаточности, мочекаменной болезни травяные сборы используются строго по рекомендации и под контролем лечащего врача. Самостоятельное применение опасно!

Лошадиная еда

Овёс - кладезь полезных витаминов и микроминералов. А ещё этот злак обладает противовоспалительными, мочегонными и иммуномоделирующими свойствами. Отличный помощник почкам! Рассказываем, как приготовить отвар из овса.

Рецепт № 1*

1 стакан овса залить 4 стаканами горячей воды, варить на медленном огне, пока не выпарится 1/4 объёма жидкости. После этого отвар остудить и процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день незадолго до приёма пищи.

Рецепт № 2*

1 килограмм овса залить 5 литрами воды, уварить на медленном огне до 3 литров. Влить 1 стакан настоя шиповника, варить ещё пять минут и снять отвар с огня. Когда он немного остынет, влить в него 1/4 стакана сока алоэ и 1 стакан мёда. Отвар пить по 1 стакану через 15 минут после еды, сразу же запивая его стаканом молочной сыворотки.

Употреблять 3 раза в день.

*Не являются лекарственными средствами.

Перед применением необходима консультация врача.

По материалам открытых интернет-источников

Самое актуальное в рубрике: Другие

Больше интересного в жанре: Здоровый интерес