Ваш Ореол

Россия, Омск, ул. Некрасова, 3, 5 этаж Россия, Омск, ул. Некрасова, 3, 5 этаж Ваш Ореол

03 мая 2019 12.03

Что приготовить на ужин: Горбуша с овощами в духовке

4 мая приготовьте полезный ужин.

Ингредиенты:

Горбуша, стейки — 2 шт.

Лук репчатый — 1 шт.

Морковь — 1 шт.

Помидоры — 1 шт.

Брокколи — 100 г

Сыр твердый — 50 г

Сок лимона — по вкусу

Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Обжарьте измельченные лук и морковь.

2. Выложите овощи в форму для запекания, застеленную фольгой. Сверху выложите рыбные стейки, сбрызните лимонным соком и посолите немного.

3. На рыбу выложите кружки помидоров и соцветия брокколи, которые можно не размораживать.

4. Сверху положите кусочек сыра. Заверните рыбу с овощами в фольгу и поставьте в духовку, разогретую до 200 °С, на 20 минут. Фольгу откройте и запекайте еще минут на 15–20.

Приятного аппетита!

За рецепт спасибо: https://vk.com/cooksecrets

Самое актуальное в рубрике: Жить здорово

Больше интересного в жанре: Рецепты

Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Теги: рецепт дня , второе блюдо , горбуша

Самое читаемое

В Омской области мальчик умер от бешенства после укуса собаки В Омской области мальчик умер от бешенства после укуса собаки
Мастер-классы, песни и игры: как прошла «Библионочь - 2026» в Омске (фото) Мастер-классы, песни и игры: как прошла «Библионочь - 2026» в Омске (фото)
В Омске 13-летний подросток попал в ДТП на мопеде В Омске 13-летний подросток попал в ДТП на мопеде

Новости от партнеров

Добавить комментарий

Интересно