20 мая
ср,
2298
07 апреля 07.36 / Общество
Омские железнодорожники собрали более 100 экспонатов для передвижной выставки ко Дню Победы
Компания «Омск-пригород» продолжает собирать литературные и художественные работы, воспоминания фронтовиков и тружеников тыла, музейные экспонаты для экспозиции, которая 9 мая разместится в вагонах.
1652
06 апреля 16.42 / Общество
Предприниматели будут давать «добровольные пожертвования» на развитие Омска
Мэрия выступила с идеей создать фонд развития города, в котором будут аккумулироваться средства, перечисляемые предпринимателями, а возможно, и жителями города.
2041
03 апреля 13.21 / Общество
К юбилею Омска киоски и павильоны на остановках оформят в едином стиле
Администрация Омска приняла решение привести киоски и павильоны к единому внешнему виду. При этом новый вид нестационарных торговых объектов не должен выбиваться из общей концепции оформления города к празднованию 300-летия.
1970
02 апреля 19.00 / Общество
Авторы «Городского пикника» создали сайт о городских легендах Омска
Омичам предложили протестировать ресурс «Трурбан.Ру», поучаствовать в его наполнении, а также помочь проекту материально.

2691
Создатели «Городского пикника» предлагают взглянуть на Омск с другой стороны
2627
30 марта 10.18 / Общество
По инициативе мэра омский музей городского быта переедет в особняк на площади Дзержинского
Экспозицию омского музея городского быта перевезут в новое помещение. Однако особняк, где ее планируют разместить, еще необходимо отремонтировать. Помочь с реконструкцией здания готов предприниматель, депутат Омского городского совета Валерий Кокорин.
2712
27 марта 09.37 / Недвижимость
«Цветовод» в Омске просит вывести из дендропарка 0,2 га заповедной земли
Компания добивается внесения изменений в правила землепользования и застройки, по которым участок под ее зданием будет переведен из зоны городской рекреации в зону объектов дошкольного и школьного образования.
2993
25 марта 17.04 / Общество
В Омской области ряд пригородных автобусов заменили электричками
В Омской области отменяют пригородные автобусы, которые идут до города в то же время, что и электрички. Теперь, чтобы добраться из районов до Омска, пассажирам придется сначала ехать к железнодорожным станциям и уже оттуда в город.
2729
23 марта 16.27 / Общество
Новосибирская компания «Афина Паллада» реконструирует здание для «Омск-пригорода»
Реконструкцией офиса для «Омск-пригорода» займется новосибирская компания «Афина Паллада». Так как подрядчику не нашлось соперника на конкурсе, стоимость работ осталась неизменной — почти 34,2 миллиона рублей.

5054
Омск встретит 300-летие со старой эмблемой

1439
16 марта 23.30 / Интересно
5 способов сделать иммунитет сильнее
Наш организм – величайшее чудо природы. Но хотя она щедро наделила нас своими дарами, мы все равно болеем. Чтобы не становиться заложником вирусов, необходимо укреплять иммунитет. А где лучше это делать, как не за городом! Конечно, лучше уехать из пыльного шумного города на все время отпуска. Но если впереди лишь выходные – тоже неплохо. Итак, как же укрепить иммунитет?
1. Плавайте и принимайте солнечные ванны
Чтобы загар стал залогом здоровья, нужно знать, как и сколько бывать на солнце. Если вы сняли коттедж с бассейном на выходные, проблем не будет. Чаще всего бассейн расположен в уютной, защищенной от ветра части двора. Бассейны достаточно большие и глубокие, чтобы вы могли поплавать. Что касается солнечных ванн, их рекомендуют принимать до 11 часов и после 17:00. Эти процедуры помогут укрепить мышцы, снять напряжение со спины. Улучшится выработка витамина D, который нужен сосудам и костям. Если сделаете все правильно, сможете похвастаться перед коллегами, что отдыхали, ну, скажем так, на престижном курорте!
2. Ходите босиком
Это очень важно – на стопе множество акупунктурных точек. И массируя их, вы стимулируете работу разных органов. А где лучше ходить босиком, как не по ухоженным дорожкам и газонам загородного коттеджа?
3. Больше двигайтесь
Все знают, что чем больше движения, тем крепче здоровье. Но в городе трудно выкроить время для неспешных прогулок. А вот если рядом луг, лес или живописный берег речки, пройти или проехать на велосипеде несколько километров, любуясь пейзажем, полезно не только для физического здоровья, но и для нервной системы. Если же Вы отдыхаете в коттеджном поселке, то можно покататься на роликах или взять напрокат лодку.
4. Питайтесь рационально
Кто из нас периодически не садится на диету? А результат близок к нулю. Но выход есть – начинайте питаться здоровой пищей и придерживайтесь режима. За городом это сделать намного проще. Если неподалеку деревня, Вы можете покупать экологически чистые фрукты и овощи, молоко и мясо. А в речке сами наловите рыбы – и отдых, и развлечение, и польза. А приготовить это все можно на мангале или барбекю – они часто предоставляются хозяевами коттеджей. Есть и еще один источник здоровья – родниковая вода и свежие соки. А за городом их найти нетрудно.
5. Закаляйтесь
Конечно, это дело не одного дня. Но если Вы сняли коттедж с бассейном на сутки,
почему бы начать это делать именно сегодня? Поплавать в прохладной воде, попариться в бане, обливаться холодной и теплой водой попеременно – для этого выходные за городом лучшее время.
Но главное – позитивное мышление, настрой на добро, благополучие, вера в себя и любовь к ближним. И тогда отступят болезни, придет хорошее настроение, а будущая неделя принесет не заботы, а радость творчества.
1975
16 марта 17.24 / Происшествия
В Омской области оторвавшаяся деталь электрички травмировала двух пассажиров
По факту происшествия в отношении ОАО «Омск-пригород» возбуждено уголовное дело.
2801
04 марта 19.06 / Общество
Омские железнодорожники откроют передвижной музей ко Дню Победы
Экспозиция детских рисунков, стихов и воспоминаний о Великой Отечественной войне разместится в железнодорожных вагонах, которые после 9 мая отправятся по пригородным маршрутам. Организаторы предложили омичам поучаствовать в пополнении выставки.
1784
27 февраля 17.03 / Общество
Омичи могут остаться без «Городского пикника» из-за парковки
Организаторы «Городского пикника», который проводился в Омске три лета подряд, сообщили, что теперь на этом месте оборудована парковка для машин.

2376
В Омске сделали парковку на месте проведения «Городского пикника»