21 июня
вс,

4079
07 июля 10.19 / Город
5 июля на территории лыжной базы на Березовой вновь прошел главный праздник лета «Городской пикник». Событие, ставшее феноменом для нашего города, вновь собрало несколько тысяч омичей, которые радовались друг другу, солнцу, лету, музыке и празднику, организованному ими самими.

3301
Третий Городской пикник в Омске прошел с аншлагом

2515
Площадка омского «Городского пикника» обработана от клещей

3048
На «Городском пикнике» можно будет сыграть с хоккеистами омского «Авангарда»
2857
04 июля 08.19 / Спорт
Хоккеисты омского «Авангарда» придут на «Городской пикник» поиграть в хоккей
Пока не начались тренировки, сборы и очередной сезон КХЛ, омские спортсмены продемонстрируют свои навыки в настольном хоккее.

3715
03 июля 17.15 / Инфографика
«Класс» составил карту «Городского пикника» и выбрал пять площадок, которые будут представлены на празднике впервые.
2544
03 июля 12.33 / Общество
Глава Горьковского поселения осужден за мошенничество
Районный суд признал виновными главу Горьковского городского поселения и его зама. Их обвиняют в попытке мошенничества, за что каждый получил 11 месяцев лишения свободы.

3086
Омичи смогут улучшить город с помощью Карты перемен

2362
02 июля 21.28 / Интересно
Шведская стенка в качестве спортивного снаряда используется с 1813 года, не смотря на появление более совершенных тренажеров спрос на него остается на стабильно высоком уровне. Шведские стенки установлены во многих детских и школьных учреждениях, что говорит об их важной роли для физического развития ребенка.
Зачем покупать
Многие родители предпочитают устанавливать стенки дома, чтобы приучать детям привычку к регулярным физическим упражнениям.
Преимущества:
компактность;
эффективность;
безопасность;
относительно невысокая стоимость;
многофункциональность.
Небольшие размеры являются основным достоинством тренажера, он может быть установлена в любом уголке квартиры, не занимая много места. Постоянный спрос на покупку шведских стенок объясняется высокой эффективностью упражнений, при их помощи развиваются мышцы рук, ног, пресса, спины, укрепляется и вытягивается позвоночник.

На что обратить внимание при покупке
При выборе тренажера необходимо уделить внимание некоторым параметрам, основным из которых является материал.
Для их производства используется следующие материалы:
металл;
дерево;
дерево и металл.
Древесина
Дерево считается более экологичным и безопасным вариантом, так как его поверхность не скользит, в отличие от металла. При выборе следует обратить также внимание на качество обработки перекладин, это может избежать проблем с занозами в процессе эксплуатации. К недостаткам древесины можно отнести ограничения по весу пользователей, в большинстве случаев это 80-100 кг.
Металл
Большой ассортимент моделей позволяет выбрать самый подходящий вариант, который идеально впишется в интерьер помещения. Металлические шведские стенки считаются более надежными, они рассчитаны на больший вес пользователей (до 200кг.), к их недостаткам можно отнести скользкие перекладины. В продаже можно найти металлические тренажеры, перекладины которых покрыты специальным материалом.
Металл и дерево
В комбинированных стенках совмещены все преимущества дерева и металла, в большинстве случаев каркас изготавливается из металла, а перекладины и дерева. При выборе необходимо обратить внимание на вес пользователя, деревянные рассчитаны на 100 кг, металлические и комбинированные выдерживают нагрузку до 200 кг.
Тип крепления
Очень важен также способ крепления, в большинстве случаев стенка фиксируется к поверхности в четырех местах ( тренажеры монтируются только на несущие стены, гипсокартон не рассматривается, так как он не выдержит нагрузку). Снаряд может быть установлен в распор, в данном случае это уже не тренажер, а спортивный комплекс. Установленные в распор некоторые разновидности турников также могут выполнять функции шведской стенки. Данный способ установки невозможен при наличии в помещении навесных потолков.
Дополнительные возможности
Однообразные занятия могут быстро надоесть, для повышения функциональности могут быть установлены следующие снаряды:
брусья;
турник;
скамья для пресса;
кольца.
Благодаря этой особенности со временем в квартире можно получить небольшой спортзал. Регулярное выполнение упражнений способствует вытягиванию позвоночника. Отсутствуют какие-либо возрастные ограничения на занятия этим видом гимнастики, каждый сможет путем выполнения несложных упражнений укрепить спину и развить мышцы.

3353
На «Городском пикнике» омичи поборются с матом

2345
«Городской пикник» собрал с омичей всю необходимую сумму
2394
30 июня 02.58 / Происшествия
В Омске на Ленинградском мосту четыре столкнувшиеся иномарки перекрыли движение
Стали известны подробности ДТП, которое произошло в Омске вчера в 18:20. Из-за столкновения нескольких автомобилей на Ленинградском мосту временно перекрыли движение.
3158
29 июня 15.43 / Происшествия
В Омске произошла крупная авария с участием четырех автомобилей
Сегодня примерно в 19:00 часов на Ленинградском мосту произошло крупное ДТП. Четыре автомобиля серьезно повреждены, есть пострадавшие.

2755
На «Городском пикнике» будут работать два проекта Public Speech

3131
«Вышка» представит на «Городском пикнике» выставку об истории медиа в России