2 мая
сб,
2689
09 апреля 10.46 / Общество
Мэрия Омска должна найти 8 млрд рублей на рекультивацию земель под мусорными полигонами
Омский областной суд не счел нужным заставлять ООО «Экотехнологии» рекультивировать мусорный полигон в Кировском округе города. Эти обязанности полностью возложены на муниципалитет. По предварительным оценкам, на работу необходимо около 8 миллиардов рублей. Таких денег в бюджете на рекультивацию полигона ТБО просто нет.

2104
07 апреля 15.10 / Общество
Омск будет продан с аукциона на Пасху
Блогер Илья Варламов объявил, что продаст котенка по имени Омск 12 апреля.
2167
07 апреля 13.27 / Общество
Варламов продаст Омск с аукциона на Пасху
Блогер Илья Варламов объявил, что продаст с аукциона котенка по имени Омск 12 апреля.
2274
30 марта 12.11 / Происшествия
Житель Казахстана пытался незаметно пронести через омскую границу 27 кг марихуаны
Омские пограничники задержали гражданина Казахстана, который пытался пешком пересечь границу в Нововаршавском районе в обход пункта пропуска с 27 кг марихуаны.
2235
29 марта 09.53 / Происшествия
В Омске сержант полиции попался на хранении наркотиков
В областном УМВД назначена служебная проверка. Сам полицейский отстранен от службы, а затем будет уволен и привлечен к уголовной ответственности. Его непосредственных руководителей ожидает строгая дисциплинарная ответственность.
2330
28 марта 14.46 / Общество
«Союз ТМА-16М» с двумя россиянами на борту успешно пристыковался к МКС
Стыковка произошла сегодня в 04:33 по московскому времени. Сближение выполнялось в автоматическом режиме, но под контролем космонавтов.
1849
27 марта 18.42 / Общество
Омск может перейти в руки местного чиновника
Представитель администрации Омска подал заявку на участие в аукционе, который в апреле проведет известный блогер Илья Варламов. Омич надеется купить у Варламова котенка по кличке Омск.
2479
25 марта 12.32 / Закон
В Омске будут судить трех «химиков» за изготовление амфетамина
Трое омичей оборудовали лабораторию по созданию амфетамина и продали часть наркотика. Кроме того, один из обвиняемых управлял автомобилем по подложному водительскому удостоверению.

3389
Омские студенты могут получить скидку 15% в «Дырявом котле»

1432
16 марта 23.30 / Интересно
5 способов сделать иммунитет сильнее
Наш организм – величайшее чудо природы. Но хотя она щедро наделила нас своими дарами, мы все равно болеем. Чтобы не становиться заложником вирусов, необходимо укреплять иммунитет. А где лучше это делать, как не за городом! Конечно, лучше уехать из пыльного шумного города на все время отпуска. Но если впереди лишь выходные – тоже неплохо. Итак, как же укрепить иммунитет?
1. Плавайте и принимайте солнечные ванны
Чтобы загар стал залогом здоровья, нужно знать, как и сколько бывать на солнце. Если вы сняли коттедж с бассейном на выходные, проблем не будет. Чаще всего бассейн расположен в уютной, защищенной от ветра части двора. Бассейны достаточно большие и глубокие, чтобы вы могли поплавать. Что касается солнечных ванн, их рекомендуют принимать до 11 часов и после 17:00. Эти процедуры помогут укрепить мышцы, снять напряжение со спины. Улучшится выработка витамина D, который нужен сосудам и костям. Если сделаете все правильно, сможете похвастаться перед коллегами, что отдыхали, ну, скажем так, на престижном курорте!
2. Ходите босиком
Это очень важно – на стопе множество акупунктурных точек. И массируя их, вы стимулируете работу разных органов. А где лучше ходить босиком, как не по ухоженным дорожкам и газонам загородного коттеджа?
3. Больше двигайтесь
Все знают, что чем больше движения, тем крепче здоровье. Но в городе трудно выкроить время для неспешных прогулок. А вот если рядом луг, лес или живописный берег речки, пройти или проехать на велосипеде несколько километров, любуясь пейзажем, полезно не только для физического здоровья, но и для нервной системы. Если же Вы отдыхаете в коттеджном поселке, то можно покататься на роликах или взять напрокат лодку.
4. Питайтесь рационально
Кто из нас периодически не садится на диету? А результат близок к нулю. Но выход есть – начинайте питаться здоровой пищей и придерживайтесь режима. За городом это сделать намного проще. Если неподалеку деревня, Вы можете покупать экологически чистые фрукты и овощи, молоко и мясо. А в речке сами наловите рыбы – и отдых, и развлечение, и польза. А приготовить это все можно на мангале или барбекю – они часто предоставляются хозяевами коттеджей. Есть и еще один источник здоровья – родниковая вода и свежие соки. А за городом их найти нетрудно.
5. Закаляйтесь
Конечно, это дело не одного дня. Но если Вы сняли коттедж с бассейном на сутки,
почему бы начать это делать именно сегодня? Поплавать в прохладной воде, попариться в бане, обливаться холодной и теплой водой попеременно – для этого выходные за городом лучшее время.
Но главное – позитивное мышление, настрой на добро, благополучие, вера в себя и любовь к ближним. И тогда отступят болезни, придет хорошее настроение, а будущая неделя принесет не заботы, а радость творчества.
2901
15 марта 16.18 / Закон
В Омске на 10 лет посадили трех наркодилеров, возивших марихуану из Казахстана
Организованный группировкой в 2012 году наркотрафик из соседнего государства пресекли весной 2014 года, когда всех участников задержали одновременно. Двое из подсудимых получили по 10 лет особого режима, один — строгого.

2572
13 марта 13.09 / Общество
Варламов рассказал про писклявый и истеричный Омск
Фотограф и блогер Илья Варламов продолжает рассказывать о недавно родившихся у его кошки котятах. Котенок по имени Омск подрос и стал устраивать истерики.
1971
13 марта 12.26 / Общество
Варламов пожаловался, что Омск закатывает ему истерики
В своем блоге несостоявшийся кандидат в мэры Омска Илья Варламов сообщил, что котенок по имени Омск открыл глаза и устраивает истерики.

2515
08 марта 14.40 / Статьи
Ирина Кокотчикова организовала бюро по проектированию в сфере общепита. После того как Роспотребнадзор получил право проверять рестораны без предупреждения, спрос на ее услуги явно возрастет.
2983
04 марта 17.37 / Закон
В деле омского «Мостовика» всплыло имя сына спикера Заксобрания Варнавского
Дочерняя компания «Мостовика» возможно заключила сделку с фирмой-однодневкой, чтобы таким образом получить 10-15 миллионов рублей. В итоге в деле «Мостовика» появилось имя сына спикера Заксобрания Омской области Владимира Варнавского. Договор на получение ссуды под залог земельного участка был заключен в конце декабря 2014 года.