Автор Регина Кутузова

Тренер и нутрициолог Регина Кутузова советует, чем заменить не слишком диетические «Оливье» и «Шубу».

Тренер и нутрициолог Регина Кутузова объясняет, что именно происходит с организмом, когда вы приходите в зал после возлияний, и когда остаться под одеялом — лучшее, что вы можете для себя сделать.

Дипломированный тренер Регина Кутузова рассказывает, где и какие упражнения можно выполнять и что нельзя делать категорически.

Если вы ничего не слышали про спирулину, ягоды годжи, семена чиа — поздравляем! Значит, вы еще не попались на уловки маркетологов. Читайте обзор от нутрициолога Регины Кутузовой.

Никогда не поздно пить боржоми. Никогда не поздно пойти в зал. Никогда не поздно не просто думать о своем здоровье, но еще и заняться им.

Как проще отказать себе в конфетке после обеда и в пироженке ради настроения, рассказала тренер и нутрициолог Регина Кутузова.

Тренер и нутрициолог Регина Кутузова на минутку уходит в лирику и обозревает то, что все знают, но (почти) никто не применяет.

Вы нормально относитесь к спортивному питанию, но мало знаете о его назначении? Этот материал для вас. Вы настроены категорично и считаете, что спортпит — это «химия»? Этот материал и для вас тоже.

Дипломированный тренер и нутрициолог Регина Кутузова рассказывает, как побороть деморализующий «эффект плато».

... Или работают, но недолго? В чем коварство всевозможных ограничений, объясняет дипломированный тренер и нутрициолог Регина Кутузова.

Тот самый волшебный пендель от дипломированного тренера и нутрициолога Регины Кутузовой. Этот понедельник создан для начала новой жизни.

А вы думали, мы будем вас отговаривать ходить в такие места? Это было бы слишком ожидаемо! И да, этот понедельник создан для начала новой жизни.

Тот самый волшебный пендель от дипломированного тренера и нутрициолога Регины Кутузовой. Этот понедельник создан для начала новой жизни.

Тот самый волшебный пендель от дипломированного тренера и нутрициолога Регины Кутузовой. Этот понедельник создан для начала новой жизни.

Тот самый волшебный пендель от дипломированного тренера и нутрициолога Регины Кутузовой. Этот понедельник создан для начала новой жизни.