5 июня
пт,
ProЖор
НОВЫЙ ОМСК
8708
24 июля 09.00 / Спецпроекты
ProЖор: Из чего состоит колбаса?
Нутрициолог Регина Кутузова докажет, что можно с легким сердцем отказаться от любого переработанного продукта, если прочесть этикетку.
НОВЫЙ ОМСК
18624
16 мая 10.40 / Спецпроекты
ProЖор: Летний соблазн #1 — мороженое
Как удержаться от соблазна съесть мороженое или как позволить себе допустимую норму, подскажет нутрициолог и тренер Регина Кутузова.
НОВЫЙ ОМСК
138651
22 апреля 07.30 / Спецпроекты
ProЖор: Правила пасхального читмила
Как сохранить фигуру и цифру на весах, а заодно попробовать вкусные куличи? расскажет нутрициолог Регина Кутузова.
НОВЫЙ ОМСК
229311
08 апреля 06.52 / Статьи
ProЖор: Худеть? Какие тренировки самые эффективные
Дипломированный тренер Регина Кутузова подскажет, чем заниматься, чтобы похудение было комфортным и результативным.
НОВЫЙ ОМСК
115321
25 марта 09.19 / Спецпроекты
ProЖор: Как избавиться от лишнего сыра?
Тренер и нутрициолог Регина Кутузова снова отправляется за продуктами, чтобы внимательно посмотреть на всем знакомый сыр.
НОВЫЙ ОМСК
223287
13 марта 05.19 / Спецпроекты
ProЖор: Найти хлеб, на котором можно худеть и здороветь
Тренер и нутрициолог Регина Кутузова заставит тебя худеть, даже если ты будешь есть только хлеб. Но с одним условием.
НОВЫЙ ОМСК
13322
25 февраля 06.37 / ProЖор
ProЖор: Я худой, зачем мне правильное питание и тренажерный зал?
Тренер и нутрициолог Регина Кутузова рекламирует ПП и тренажерку тем, кому они (вроде бы) не нужны.
НОВЫЙ ОМСК
122302
11 февраля 05.16 / ProЖор
ProЖор: Ем пп, тренируюсь и не худею!
Омский тренер и нутрициолог Регина Кутузова разбирает две реальных причины проблемы и один фантомный повод для переживаний.
НОВЫЙ ОМСК
9028
28 января 05.40 / Статьи
ProЖор: Как тренироваться, если болит спина
Дипломированный тренер Регина Кутузова рассказывает, как надо тренироваться, чтобы укрепить спину и не навредить себе.
НОВЫЙ ОМСК
7072
24 декабря 06.00 / ProЖор
ProЖор: Что съесть на Новый год, чтобы не потолстеть? Рецепты
Тренер и нутрициолог Регина Кутузова советует, чем заменить не слишком диетические «Оливье» и «Шубу».
НОВЫЙ ОМСК
6485
26 ноября 06.32 / ProЖор
ProЖор: Алкоголь и тренировки. Разбор в деталях
Тренер и нутрициолог Регина Кутузова объясняет, что именно происходит с организмом, когда вы приходите в зал после возлияний, и когда остаться под одеялом — лучшее, что вы можете для себя сделать.
НОВЫЙ ОМСК
12705
12 ноября 05.40 / ProЖор
ProЖор: Как тренироваться с больными коленями?
Дипломированный тренер Регина Кутузова рассказывает, где и какие упражнения можно выполнять и что нельзя делать категорически.
НОВЫЙ ОМСК
6504
15 октября 05.01 / ProЖор
ProЖор: Как перестать мечтать о спорте и наконец заняться им
Никогда не поздно пить боржоми. Никогда не поздно пойти в зал. Никогда не поздно не просто думать о своем здоровье, но еще и заняться им.
НОВЫЙ ОМСК
6032
04 октября 06.11 / ProЖор
ProЖор. Как бороться с тягой к сладостям? 5 способов
Как проще отказать себе в конфетке после обеда и в пироженке ради настроения, рассказала тренер и нутрициолог Регина Кутузова.
НОВЫЙ ОМСК
6406
17 сентября 05.45 / Статьи
ProЖор. Битва за мотивацию: простые и действенные советы против популярных отговорок
Тренер и нутрициолог Регина Кутузова на минутку уходит в лирику и обозревает то, что все знают, но (почти) никто не применяет.
