03 сентября 05.19 / Спецпроекты

ProЖор: Спортпит — великий или ужасный?

Вы нормально относитесь к спортивному питанию, но мало знаете о его назначении? Этот материал для вас. Вы настроены категорично и считаете, что спортпит — это «химия»? Этот материал и для вас тоже.

20 августа 08.00 / ProЖор

ProЖор: Вес остановился, что делать?

Дипломированный тренер и нутрициолог Регина Кутузова рассказывает, как побороть деморализующий «эффект плато».

06 августа 09.00 / Спецпроекты

ProЖор: твои диеты не работают

... Или работают, но недолго? В чем коварство всевозможных ограничений, объясняет дипломированный тренер и нутрициолог Регина Кутузова.

23 июля 12.20 / ProЖор

ProЖор: когда, чем и зачем перекусывать (+ рецепты)

Тот самый волшебный пендель от дипломированного тренера и нутрициолога Регины Кутузовой. Этот понедельник создан для начала новой жизни.

16 июля 16.35 / ProЖор

ProЖор: как пережить поход в царство фастфуда

А вы думали, мы будем вас отговаривать ходить в такие места? Это было бы слишком ожидаемо! И да, этот понедельник создан для начала новой жизни.

09 июля 08.00 / Спецпроекты

ProЖор: Как бороться с компульсивным перееданием

Тот самый волшебный пендель от дипломированного тренера и нутрициолога Регины Кутузовой. Этот понедельник создан для начала новой жизни.

02 июля 12.03 / Статьи

ProЖор: 5 причин отказаться от супа

Тот самый волшебный пендель от дипломированного тренера и нутрициолога Регины Кутузовой. Этот понедельник создан для начала новой жизни.

18 июня 08.58 / Спецпроекты

ProЖор: Что нужно съесть утром, и почему это не йогурт

Тот самый волшебный пендель от дипломированного тренера и нутрициолога Регины Кутузовой. Этот понедельник создан для начала новой жизни.

04 июня 10.30 / Спецпроекты

ProЖор: Целлюлитные бЛяхи

Тот самый волшебный пендель от дипломированного тренера и нутрициолога Регины Кутузовой. Этот понедельник создан для начала новой жизни.

28 мая 08.37 / Спецпроекты

ProЖор: Как вернуться из отпуска с минусом на весах

Тот самый волшебный пендель от дипломированного тренера и нутрициолога Регины Кутузовой. Этот понедельник создан для начала новой жизни.